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听起来你在家庭关系中感受到了很多挑战和不适，这种感觉一定让你很疲惫。每个人的性格和行为模式都是由他们的成长经历、环境以及内在心理等多方面因素塑造的，有时候这些差异会导致家庭成员之间的误解和冲突。
关于你提到的老姨，她的懦弱自卑和犟可能是她用来保护自己的方式。有时候人们会因为害怕受伤害而表现出回避或敌意。而你阳光开朗的性格与她形成了鲜明对比，这种差异可能让她感到更加不安全，从而无法积极回应你。
我想知道，在与老姨互动中，你是否有尝试过换位思考，从她的角度去理解她的行为呢？同时，对于自己的情绪管理，当你感到无力或者快要抑郁时，你通常是如何调节自己情绪的呢？我们可以一起探索一些方法来帮助你更好地应对这样的家庭关系，并保护好自己的情绪。