专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心理咨询的阶段性总结1
关于咨询时的感...
豆苗禾苗
心理咨询的阶段性总结1
关于咨询时的感受：我是真的很爱面子的，每次咨询的时候呢，很多时候都有种感觉，要说是觉得很没面子，但是又并没有受伤的感觉，很奇怪，但是真的觉得很丢脸很想把头埋在沙子里。
每次我都想着既然咨询了我要对自己和老师负责，我要尽量坦白从宽，这样效果比较好。不知道这样做会不会有点强迫到自己。
可是自从开始咨询之后呢，生活中以前应付不了的一些场景，慢慢的有一点点能应付的了了。觉得心里的自己好像也比之前稍微强壮一点了。
关于和咨询师：虽然喜欢欣赏过的女性有好几位，但是可能是因为老师经验很丰富，我觉得她在丰富的知识储备这一基础上很理性的理解了我。这个和以前又是很不一样的体验。我知道她也会很好的理解别人，但是在我这个普通人的生活里，至少现阶段，老师是最能和我一起面对我不好的一面的人，一些坏的情况她也是最知道应该怎么办的人。可是在生活里这个很特别的人和我一点点关系都没有，这个咨询关系也不知道会不会有一天因为某些原因在不该结束的时候破裂。又或者有一天会顺其自然的结束咨询，到那个时候，现在老师给我提供的同情和支持我自己能充分给到自己吗？[皱眉]还是说我真的是太矫情了。
首先，我想说你的分享非常勇敢，能够坦诚地面对自己的感受，并且愿意在咨询中敞开心扉，这本身就是一个巨大的进步。面对自己的不完美和脆弱需要很大的勇气，所以请不要觉得自己“没面子”，这其实是一种成长和自我认识的过程。
你提到了担心咨询关系可能会在不该结束的时候破裂，这种担忧是很正常的。咨询关系确实有它的阶段性和时限性，但重要的是，在这个过程中你学到了什么，以及如何将这些学到的东西应用到日常生活中去。老师给予你的同情和支持是一种外在资源，而通过咨询，我们希望能够帮助你构建起内在资源——那就是自我同情、自我支持和解决问题的能力。
至于“矫情”这个词，请尝试用更加温柔和接纳的方式来看待自己。每个人都有需要被理解和支持的时刻，寻求帮助并不代表弱点或过度敏感。相反，它展现了你对自身健康与成长的重视。
如果可以，请问你是否愿意探讨一下为什么会觉得“没面子”？这背后可能隐藏着哪些深层次的信念或经历？我们可以一起慢慢挖掘，并找到更好地应对这种感觉的方法。