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为什么总是记着别人的言语，觉得全世界都是...
历历在耳的智宇
我是一个大学生，我现在基本不和别人说话。因为我发现我说话容易像我妈一样情绪激动，表达自己对世界的吐槽，但倾听者时常感觉说话内容有被冒犯到，从而对我说话带有攻击性，让我感觉被冒犯到。
我冒犯别人不会感到对不起别人，相反别人因为我的言语对我同样说话我感到难受。
我现在不说话了，害怕自己没控制好情绪说话没人惯着我。
您好，我是壹点灵心理服务者何丽仙，很高兴能回复您的问题。说话情绪激动，让别人有冒犯到，别人的回击让自己被冒犯到。对于这样的事情知道你很难过。其实你自己发现说话容易情绪激动，原因是受母亲的影响，知道原因你已经成功了一半。是什么让你说话就带有情绪激动呢？说话的时候有觉察过自己的情绪反应嘛？希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
话还是要说的，要与别人进行良好的交流，现在你感到说话有情绪，需要通过对自己的认知进行认识，改变不良认知。在成长的过程中被灌输行成的许多不良认知是需要自己觉醒改变的，才能自我把握生活幸福。
你好，看到你的讲述很同情你的处境，原生家庭父母带给你的影响会很深远。这里老师不多说。
你能来这里找老师寻求改变，非常好。能意识到自己的问题，那就要多注意了，先推荐你看两本书，一本是《沟通的艺术》，一本是《好好说话》，多看这两本书，会给你一些启发。平时自己在说话中也一定要注意，通过小的练习来不断的修正自我，少说伤人的话，少开无厘头的玩笑，这样你的朋友会越来越喜欢你的。
你好，很高兴为你解答。非常理解你的矛盾和纠结。首先我们可以去着眼几个方面。第一，说话总是情绪激动，为什么会情绪激动呢，我们要找到激活激动情绪的相关事情。第二，吐槽世界，我们一般吐槽世界的什么呢？吐槽世界会让我们情绪或者事实上产生什么变化吗？第三，我们说话冒犯别人不会觉得对不起别人，那是一种怎样的感受？第四，别人用同样的攻击性冒犯我们，我们却觉得难受，是怎样的难受呢？
你好，看得出来你对自己和身边人的感受有着敏锐的觉察，这些不愉快的沟通经历，似乎也让你对社交有了更多的担心和恐惧。
如果愿意聊一聊到底发生了什么，我很愿意陪你一起探索。
你好，谢谢你愿意把你的心事在这里表达出来。让我有一个机会来探讨一下。
我看到在你的表达之中比较清晰的表达了你的沟通方式，我们的沟通方式一般会与我们的家庭以及与父母相关。我们都是这样的，但是，很重要的是父母生活的圈子对人际关系的要求，可能没有我们生活圈对人际关系的要求高哦。包括同学、老师、以及后面的工作的关系，所以，这里很重要的问题就是，你接受自己这样的一种方式，还是希望自己在这里会有一个变化，变成不一样的方式呢？
另外我有一个很重要的因素，我感觉对你还蛮重要的，就是你说到的，不说话了，我想当你不说话的时候，内心里也是多么的压抑呀，我们那么多想说的话，不知道如何说出去，其实也慢不容易的。所以，我看到你很大的一个需要就是学习如何去说话。我想要学习的是怎么能够在沟通之中，理解到别人的想法，以及更好的与人进行沟通。
如果你愿意的话，我想我们在这一块可以很好的进行工作。欢迎你预约我的时间。
您好，我是壹点灵心理倾听师张先琴，感谢遇见；
从你的表达中，能感觉到你的害怕与担心。但也能感受到我是在人际相处中，其实你已经意识到了问题出在哪里了，只是你愿不愿意去改善的问题，改变是需要一点时间的，多个爱自己一些时间，相信不会好起来的。
至于你说“总是记着别人的言语，觉得全世界都是坏蛋”你可以说说这个感觉是从哪里来的吗？
我现在不说话了，害怕自己没控制好情绪说话没人惯着我。这句话作为结论放在这里，让我对您有所担心。诚然，如果我们在跟人交流时，总是用情绪回应情绪，导致对方被冒犯确实需要改变和调整，但调整改变的方向反了
你好，从你的讲述中，我隐约感觉到你是一边如此渴望被倾听、被安抚，又害怕自己控制不好情绪被人攻击，再次受伤。现在你不说话了，看似主动关闭了与外界的连接，但其实过往别人对你的攻击依然在对你造成伤害，而你为此感到困惑和烦恼。
从客体关系理论的角度来说，如果一个人有一个情绪化的妈妈，长大了出门在外，与他人交流的时候就容易招致别人情绪化的攻击，重复过往的创伤。原生家庭的创伤让你没办法不带情绪地与他人交流，而糟糕的客体关系让你没办法在生活中找到能倾听你的人。
在生活中，无论是朋友还是恋人，任何情感关系都需要两个人平等地被倾听、被看见，想要找到能惯着你的人必定会很困难。如果这件事真的对你很困扰，可以通过心理咨询改变客体关系，改善生活中的人际关系，因为你已经维持这个模式很多年了，所以改变会需要一些时间，更需要你自己的动机和勇气。
你好，看到你的描述，我特别能够理解你为什么会选择不说话。没错，这确实也是个解决问题的方法，但是又让我想起了一个词语——因咽废食。
下面我们来看一看，你面对情况，你和你妈妈一样一说话就容易情绪激动，说话的内容就会启动抱怨模式，是这样吗？然后可能用语上不分场合，就容易得罪倾听者。类似的人在生活中我也遇到过。这里面是三个点。
第一，一说话容易激动，我认为这个是人的基本情绪有关的，可能是一种性格底色，也可能是急于表达，行为上可能不理想，想用语言来表达补偿。或者也有可能是一种不自信导致的沟通失控感。
第二，抱怨模式，这个很可能和你与你母亲的底层思维模式有关，如果你觉得很多事情都不是你的问题，那么你就会抱怨这，抱怨那，或者你不敢正面面对某些人和事，你就会通过抱怨来疏导自己心中的焦虑。
第三，容易得罪别人，导致遭到别人的攻击。这个是前两个问题的一个结果，如果你口不择言，不分对象，自然会得罪人。但是也有一种可能，在你的潜意识里你就是想激怒听众，听众用语言来攻击你，你又变成了弱者。这个就像《蛤蟆先生》那本书里说的，你在玩一个游戏，通过这个游戏，让你成为弱者，进入一种你熟悉的模式。
最后，我要说的是沟通是可以练习的，不说话一定不是一个好的解决方案。你要知道你是可以去做些改变的，有很多方法，你如果用成长型思维去应对这个问题，就不会用因咽废食的方法。希望我的回答给你一定的启示。