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有人很讨厌我怎么办
摘星星点灯.
7个回答
生活中遇到了什么事情吗？让你感觉到有人讨厌你，这种感觉让你很不舒服。
我们可以具体的谈一谈情况，同时推荐《被讨厌的勇气》这本书，可以去看一看。
你好，被人讨厌给你带来了困扰，让自己陷入焦虑和痛苦中，对于你来说似乎很不容易。
能具体讲讲发生什么了吗？让你有这样的体验和感悟呢？
如果想要聊一聊，我可以陪您一起探索。
上午好：
被人讨厌的时候，您一定觉得非常难过和沮丧，对吗？
被讨厌是我们在生活中会遇到的课题，我们一起探讨一下：
首先我们需要去确认一下他讨厌你是否是真的？你是通过什么事件或者是对方的什么行为让你觉得他讨厌你呢？有什么支持的证据？那有没有其他的可能性？很多时候我们会有认知偏差，就是会认为自己有读心术，会相信自己知道别人是怎么想的，但你并不是对方，所以也可能出现错误的解读，产生误解。
其次你需要问问自己被人讨厌对你来说意味着什么？当你感觉到别人对你讨厌的时候，你心里想的是什么？你会认为他讨厌我是因为我不够好，我不被人喜欢吗？那这个结论是否正确呢？你可以去回想一下， 在你的生命历程中有没有人觉得你是好的呢？所以不要因为别人讨厌你就否定了自己，其实我们每个人都要有被讨厌的勇气，那在这个世界上是不是总会有人喜欢你，也总会有人讨厌你，就算是世界上的很多名人，他也是做不到人人都喜欢的。
所以我们要学会课题分离，别人喜不喜欢你是别人的事情，是别人的课题，我喜不喜欢自己才是我们的事情，我们干涉不了别人的课题。别人讨厌你是我们不可控的，我是否要受他的影响，这个是我们可控的，所以干万不要因为别人讨厌你而产生自我怀疑。
最后如果对方是你很在意的人，那么你可以找个机会和对方坦诚的沟通，毕竟沟通才是人与人之间连接的桥梁。
希望这段文字能对您有点启发。
你好，我是壹心理心理咨询师王秀芳。
看到你的留言很想谈谈自己的理解。“被人讨厌”确实是一种很难受的感觉，会让人感觉痛苦、不被接纳、不被认可。
能说说是被谁讨厌吗？具体发生了什么让你有这样的感受呢？期待与你一起探索。
做自己，关键是自己不讨厌自己！可以学习一些人际交往方面的书
你好，我很高兴能在此为你答疑解惑。
被人讨厌确实是一件让人感觉是很不好的事情，你因此陷入烦恼、焦虑和郁闷当中。这里的“有人”是指某个人？某些人？还是某些人？
“讨厌你”是讨厌你的某个行为，还是讨厌你的外貌、性格、做的某件事情、你的身份职位、还是说你的整个人？这些都可以思考了解一下，也可以当面问一下。俗话说死也要死的明白嘛。
当然，人都不是十全十美的，没有一个人能做到让每个人都喜欢你。我们要做的就是做好自己该做的事情，至于别人喜不喜欢你那已经是别人的事情了，我们没法操控。
感谢你的信任，希望我的回答能够给到你一些启发。
你好，看到你的分享，感受到被别人讨厌，确实是很不舒服，那你可以具体说说，你是怎么感觉到他们讨厌你呢？有没有可能是误会，还是你错了事情让他们讨厌你？
但有的时候也真不是你做错了什么，生活中有些人专门喜欢挑刺，故意找茬，有些人出于嫉妒你比她们优秀过得好等。如果你试着改变理解她们，把自己放在很低的位置上，不管怎么忍让，你会发现对方也都不满意。所以我们千万不要为了外界否定自己，对方讨厌你，也不一定就是你做错了什么，有的时候，彼此三观不一致，我们要学会不在意就好，你的世界就是你的世界，你的生活就是你的生活，学会不在意，你就赢了一半了。