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我是女,34岁...

敬老慈幼的冰琴  

原生家庭缺父爱,父母丧偶式婚姻长大,我有社恐,神经症,对视恐惧,我在考虑是不是攻击性和性驱力,对我来说不能同时释放??我想要专业解答,因为我当下似乎事业和恋爱之间只能选一样,都不舍得放弃,二选一是很痛苦的,我两样都搞,都抓不住,我隐约感觉到,性驱力释放的时候,我释放攻击性的能力明显减弱,甚至想到男友一些事,会胡思乱想,所以想躺平??如果不谈恋爱,我还是能够好好工作的?谁来帮我解答这个问题??是不是性驱力得不到满足的时候,攻击性无法释放?

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3个回答
谢华伦心理咨询师

看了您的文字,我的感受是您了解一些心理名词,也学了一些相关知识,但把原生家庭很大的问题放在了两个词汇上:性驱力和攻击性。但其实,原生家庭缺父爱,父母丧偶式婚姻长大,会导致您很多问题,比如没有安全感,焦虑社交恐惧等。这些问题的解决可以使您活得更自在和自我。至于性驱力是所有动力的基础(早期心理学理论),攻击性也可以通过运动等其它途径释放,虽然性也是很重要的一环。

韩宏清心理咨询师

感受到你纠结痛苦的左右为难感受了。
那你想解决的问题是最终要突破选择哪一个发展?
还是,你想能够做到同时解决?

刘伟心理咨询师

您好,我说壹点灵心理服务师刘伟。您的问题涉及了多个方面,包括原生家庭的影响、社交恐惧、性驱力与攻击性的平衡,以及事业与恋爱的抉择。以下是一些建议和思考方向:
1. 原生家庭影响:原生家庭对个人成长有着深远的影响。缺父爱和父母丧偶式婚姻可能导致您在情感上有所缺失,这可能与您的社恐、神经症以及对视恐惧有关。考虑寻求专业心理咨询,探讨这些早期经历如何影响您的当前心理状态,并学习如何处理这些情感上的创伤。
2. 性驱力与攻击性:性驱力和攻击性是人类的基本冲动,它们之间存在一定的关联。在某些情况下,当一个方面的冲动得到满足时,另一个方面可能会暂时减弱。然而,这并不是绝对的规律,每个人的体验都是独特的。如果您发现在恋爱中感到满足时,工作上的攻击性或竞争心会减弱,这可能是因为您的注意力和情感投入发生了变化。
3. 事业与恋爱的平衡:事业和恋爱并不一定是二选一的关系。很多人能够成功地平衡这两者。关键在于设定优先级、时间管理和自我调节。您可能需要对自己的时间和精力进行更好的管理,确保两者都能得到适当的关注。
4. 心理健康的重要性:如果您感到压力过大,可能需要重新评估您的生活节奏和责任。心理健康是基础,没有它,其他方面的成就也会受到影响。如果需要,不要犹豫寻求专业的心理健康服务。
5. 自我探索与成长:了解自己的需求和限制是重要的一步。通过自我反思和可能的心理治疗,您可以更好地理解自己的行为模式和情感反应,从而做出更适合自己的选择。
6. 建立支持系统:与信任的朋友、家人或同事交流您的感受和困惑,建立一个支持系统可以帮助您在面对挑战时不感到孤单。
7. 专业解答:对于您的问题,最合适的是咨询经验丰富的心理健康专业人士,如心理医生或临床心理学家。他们可以提供个性化的建议和治疗方案,帮助您更好地理解和处理您的情感和行为模式。
综上所述,每个人的情况都是独特的,因此没有一成不变的答案。重要的是找到适合您自己的平衡点,并在必要时寻求专业帮助。

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