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总是对自己做的错事耿耿于怀,快崩溃了

梦  

做错了一件事,久久不能忘记。心里苦受折磨,长时间这样下去会崩溃的

回答
6个回答
焦芳琴心理咨询师

既然已经认识到做错了,那就想办法从其他方面弥补。如果真心不是故意的,那就原谅自己吧,下不为例。如果你愿意,我们可以一起面对。

郭芝秀心理咨询师

看来这件事对你来说影响挺大的,我能理解你。但是谁能保证我们不做错事情呢,错了,才能知道问题在哪里,这相当于一个警示,帮助你成长的经历与经验。

胡传妫心理咨询师

您好!感谢信任壹点灵。
这个错已惩罚过你了,也让你增加了经验,同时让你在这件事上得到成长。人就是这样成长起来的,从这件事上你得到的教训,你会更加珍惜明天的,让过去翻篇,你才能获得进步,为此加油吧!
若.可,请点亮回复下面的爱心,感恩同在,新年快乐!

刘宏坤心理咨询师

做了一件错事,因自己错了,而折磨自己,直到崩溃。假如崩溃已是现实,那么,因一件错事而崩溃,代价是不是太大了?这个代价真的是必须付出的吗?
如果你惩罚自己,是认为自己应该是完美的,然而因做错了事,不完美了,那就是因自己不完美而崩溃。
如果你折磨自己,是为了让别人看到你悔罪了,那就是因别人的评价而崩溃。
如果你折磨自己,是因后果太严重自己无法承担,那这个崩溃的后果比承担后果还要严重。
不管是哪种理由,因一件错事而崩溃,你不觉得对自己太不公了吗?

夏一梦心理咨询师

错在哪里?错能拿出来吗?呵呵是你思维错了!!!!!既然这些学会转变思维模式,我愿意帮助你,倾听你内心的声音。

杨子墨心理咨询师

那么有找机会弥补自己的过错吗?

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