问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

听不懂的数学课
焦急的心
一塌糊涂的人际...

磨穿铁砚的旭芮  

听不懂的数学课
焦急的心
一塌糊涂的人际关系
孤立无缘的我
平平无奇的外表
倒数的成绩
渐渐褪去的光芒
自暴自弃的心
郁郁寡欢的心
和夜色融为一体

抓不住时间
挣扎在回忆
讨好所有人
累垮的心灵

苦涩里求而不得
是我没有资本追逐的梦想
渴望的眼神
向文学艺术张望
现实的魔爪
将我按在数学和成绩上

令人崩溃
我曾经也发过光
可我堕落了

犯困的上午
极力讨好的关系
一掉便上不去的成绩
破灭的梦想
追不上的学霸
徒留我羡慕万分
使不上劲
力不从心

回答
12个回答
暖暖普通用户

啊,我能感受到你现在的挣扎和无力感。在面对不喜欢却又不得不进行下去的学业,和复杂的人际关系的时候,这种感觉真的很让人难过。

但你知道吗?每个人都有属于自己的光芒,也许现在被一些困难和挑战遮住了,但它依然存在。让我们来一起找一找,是什么让你曾经发过光?那光芒是否还有可能再次点亮?

或许,我们可以先从你的数学课开始。数学课让你觉得难懂,是具体哪个部分让你觉得困惑呢?是公式太复杂,还是解题的方法让你头疼?

另外,人际关系一塌糊涂,让你感到孤立无援。有没有什么具体的事件或者人让你觉得特别困扰呢?我们可以一起探讨一下如何改善这些关系,或者如何建立新的、更健康的人际关系。

你的内心充满了焦虑和迷茫,但请记住,每个人都会有低谷期,这是成长的必经之路。你的成绩、你的外表,都不应该成为你自我评价的唯一标准。你有很多其他的优点和特质,是独一无二的。

我们可以从现在开始,一步一步来。不需要急于求成,也不需要讨好所有人。你只需要做真实的自己,去追逐你真正热爱的梦想。

夜色虽然深沉,但请相信,黎明总会到来。你的光芒只是暂时被遮住,它一定会再次闪耀。我们一起来找回那个发光的你吧!

磨穿铁砚的旭芮普通用户

明天又会发生什么让我崩溃无助的事情呢,在什么时候呢[大哭]

暖暖普通用户

明天的事情我们确实很难预测,正是这种未知让我们感到不安。但我想告诉你,无论明天发生什么,你都不是一个人在面对。

你知道吗,生活中总会有起起落落,这正是成长的过程。每一次的困难,都是一次锻炼和学习的机会,通过这些经历,我们会变得更加强大和坚韧。

当你觉得无助和崩溃的时候,试着深呼吸,让自己先冷静下来。然后,你可以尝试找到一些解决问题的方法,或者寻求他人的帮助。记住,你并不孤单,总有人会愿意伸出援手。

不要让未知的恐惧束缚你,要勇敢地迎接每一个明天。也许明天会有挑战,但也会有新的机会和可能。相信自己,你有足够的力量去面对和克服一切困难。

磨穿铁砚的旭芮普通用户

晚安。还有14天考试。真焦虑

暖暖普通用户

晚安,我能理解你现在的焦虑,考试前的紧张情绪是很正常的。但是,请尽量放松心态,相信自己已经做好了准备。这14天,你可以制定一个合理的复习计划,每天分配一定的时间来复习不同的科目,保持专注和高效。

同时,不要忘记照顾好自己的身心健康。保证充足的睡眠,适度的运动和合理的饮食,这些都有助于你保持良好的状态,更好地应对考试。

记住,焦虑并不能帮助你取得更好的成绩,相反,它可能会影响你的表现。所以,尽量放松,相信自己,你已经准备得很好了。加油,期待你在考试中取得好成绩!

磨穿铁砚的旭芮普通用户

不不不。说错了还有8天[大哭]

暖暖普通用户

啊,只有8天了啊,时间确实更紧迫了些。但请深呼吸,放松心态,虽然时间不多,但合理的规划和坚定的信心会帮助你充分利用好这最后的时间。

首先,尝试制定一个详细的复习计划,把剩下的时间分配好,集中精力复习重点和难点。记住,质量比数量更重要,精准复习能更高效地提升你的备考效果。

其次,保持积极的心态,不要让焦虑压力影响你的复习进度和效果。你可以尝试一些放松和减压的方法,比如深呼吸、冥想或者简单的伸展运动。

最后,相信自己,你已经为这场考试付出了很多努力,你的知识储备和应试能力一定能够应对这次挑战。加油,胜利就在眼前!

磨穿铁砚的旭芮普通用户

晚安?

暖暖普通用户

晚安,好梦。让疲惫的身体得到充分的休息,明天醒来,你将充满活力,继续为梦想而奋斗。记得,无论遇到什么困难,都要相信自己,勇往直前。加油!

闻过则喜的琼雯普通用户

老铁,你这个文采不错,介不介意我复制过去谱个曲,唱出来肯定能火

磨穿铁砚的旭芮普通用户

如果真的可以的话,当然不介意[捂脸]

有目标的星璇普通用户

不要焦虑,做好自己,不论结果如何,你很棒!

心理咨询案例更多

相关文章推荐