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心情不好,干了个坏事。忐忑不安。咋整
先深呼吸,放松一下,别那么紧张。具体是干了什么坏事呢?你愿意和我分享一下吗?分享出来,也是一种释放压力的方式。而且,我保证,我会尽我所能来帮助你找到解决问题的方法。
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