唉 忘忧草 2017年08月18日 09:20 IP属地: 广东 心理咨询断断续续也有半年了。。还是没能治好我的手淫。。我还是天天手淫。。内心问题依然存在。身体越来越虚弱。。。手淫是为什么。。。心理咨询师为什么帮不到我。。好歹咨询了这么多也应该让我减少次数。。我还是控制不了。。 被浏览1318次 回答
问的是，你有参照建议，做出改善行为吗？
根本就没有建议。。
无法克制的手淫，是无意识的行为，你自己可能尝试各种办法，没有得到控制，因为，那种刺激欲罢不能。通过催眠，可以与无意识沟通，改变无意识的行为习惯，就会改变结果！欢迎私聊，我可以帮助你！
催过了。。。没效。。根本进不了催眠
让自己忙起来，脑力体力都累，如果实在没事干，马路上去做义工，先达到减少次数的效果。出去吧，别猫在没人看到你的地方。
这些办法都试过了
我觉得你是不想改变吧，毕竟能缓解你的焦虑，在暂时没有其他什么替代的话，你也许是不用改变，也不用因此而强迫自己去改变，一切顺其自然。
这些废话我听了不下几十遍了。。
感觉你的手淫和身体虚弱都是果，你的因找到了吗？单纯手淫不大会导致身体虚弱。
没有找到。。找了很多也觉得不是。。
只是小试，建议做长期打算，让自己真正忙起来。然后找个恋爱的对象，体验真实状况下的爱欲。
嗯，如果一个人不想被催眠，进入催眠就会有一定的困难。催眠的方法有很多种，想进入催眠，也需要认可、接纳催眠师，这样，催眠才有可能！如果催眠师不让你放心，他就永远无法催眠你！
催眠这东西我是不行了。。意向对话也不行。。
还有一种简单的办法，我担心你不敢用。困为隐私，欢迎私聊！
什么办法？割以永治？
当然不是，我只是担心你不能坚持！
什么
断断续续从潜意识里，就不够坚决。
如果有接触一些色情网站和影视资料，首先要远离这些，转而接触比较高雅的科学类的一些文化，结合自己的兴趣爱好。大脑一旦出现淫欲念头，及时转移注意力，或者集中精力制定个成长性的挑战性的目标，让自己忙碌起来。另外晚饭不要吃太饱，以五分为宜，少肉食多清淡。十点前睡觉，早上争取五、六点起床。坚持一段时间看看效果吧。
难
循序渐进吧，逐步来，不要期望一次性全部断掉，如果现在是天天，先争取做到隔天吧。行动起来。不行动的话，再简单的都很难的。
我是难以控制住。。现在彻底没信心控制了
那就选择相信自己，时间可能会帮助你解决问题！
我都已经痛苦了十几年，时间也没让我变好
调节过性心理吗？
我觉得那是因为你没有体验过真正的快乐！我指的是和自己喜欢的人啪啪啪！你喜欢手淫我觉得是你手淫成瘾，或许找个让你特别有欲望的对象，或许你会喜欢上跟自己爱的人共赴雨云，而不是手淫