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我发现我做事总是差那么一点，明明知道在努...
匿名
我发现我做事总是差那么一点，明明知道在努力点我就能成功了，可是我眼巴巴的望着成功，我却不肯努力，我也很着急很焦虑我这种状态，我不知道该怎么办才好了。
你描述的情况让我想到了“临界点”这个词，就好像水烧到99度，就差那么1度就沸腾了，可这时火却突然熄灭了，那种心情确实令人沮丧。
能告诉我，当你想到要继续努力时，内心是什么样的感受吗？有没有什么特别的原因让你停下了脚步？或者有没有什么恐惧、担忧在阻碍你？
当我想要继续努力时好像有一个声音说：“你别努力了，你在努力也是徒劳，也是白费，不要做无用工”，好像有个声音在说我装，说我没用废物，我就不敢在努力了，有时候我明明知道我在努力那么一点，一点点就好了，我怕别人说我装模作样，说我的努力是杯水车薪
嗯，我明白你的困扰了。那个声音，它像一个内在的批评家，总是打击你的信心，让你觉得自己不行。但实际上，这个声音并不是真实的你，它只是你内心的一部分，可能是由于过去的某些经历或环境影响而形成的。
首先，我想告诉你，每个人的努力都是值得被尊重和肯定的，无论结果如何。努力本身就是一种美好的品质，它代表了你的坚持和不放弃。所以，请不要因为那个声音而否定自己的努力。
另外，我想邀请你尝试一种不同的思维方式。当你听到那个声音时，试着对它说：“谢谢你的提醒，但我有我的选择和决定。我相信我的努力是有意义的，即使结果不完美，我也会从中学到很多东西。”这样，你可以逐渐削弱那个声音对你的影响，同时增强自己的自信和力量。
同时，我也想提醒你，不要过于在意别人的看法和评价。每个人都有自己的标准和价值观，他们的看法并不代表你的真实价值。重要的是，你要相信自己，相信自己的努力和付出是有价值的。
最后，我想告诉你，无论遇到什么困难和挑战，都不要放弃努力。因为只有通过努力，我们才能接近自己的目标，实现自己的梦想。即使过程中会遇到挫折和失败，但这些都是我们成长的必经之路。所以，请勇敢地迈出每一步，相信自己可以战胜一切困难！
你好，我是壹点灵心理服务者 洋。
看到你说在即将要成功时，总望而却步，我能感觉到你内心的挣扎，自我批评和懊悔，汇成了一股巨大的焦虑，不断地在影响到你的情绪，是嘛？
但我从你焦虑的情绪中看到，你内心很希望，很迫切想要改变自己，说明你是个积极向上，且有一定自我追求的人，并不甘成功就此眼睁睁溜走。
你说你会“不肯努力”，行为只是表象，一定有你自己都未探索到的深层原因，有时候找到根源，问题也就引刃而解了。
建议您先做几个深呼吸，平静下来之后，可以思考一下：成功对你来说意味着什么？如果在做的这件事成功了，会发生什么？如果失败了，对你来说意味着什么？
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
能懂这种煎熬，想成功又没动力，急得慌。你能意识到问题，就已经很棒了。要是暂时没头绪，有啥想不通的，随时跟我聊聊呀？