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平台承诺 免费退改
爱啃手，怎么办？
匿名
以至于手上都是手茧
您好，我是壹点零心理工作者张丹。看到您的提问，似乎爱啃手的习惯给您造成了比较大的困扰？感受到您的焦虑，也想解决这个困扰对吗？
据心理学精神分析理论有这样一种解释：我们个体人格发展的第一个阶段，从出生到1岁左右，婴儿主要通过口腔活动（比如吸吮、咀嚼）来获得快感和满足感。这个阶段的经历对成年后的人格影响很大，如果需求没被满足，可能会形成焦虑或依赖的特质，行为模式可能会退行到婴儿期，出现不受控的行为，比如：咬手，咬衣袖，或者过度饮食等来满足原始本能的那种快感。
这种退行模式是个体在遭遇外界刺激时正常的心理防御机制。但您的情况是否能完全对应婴儿期未被解决的议题？这也需要我们心理工作者也需要对您的个人情况和成长过程，心路历程进行全面了解，和您一起去探索您的生命历程，或许您就不会受到咬手的困扰，让您内心比现在更加平静舒适。
以上，希望我的一些见解能对您有所帮助。