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如何提高自己的意志力？
郑海平
如何提高自己的意志力啊，感觉自己做事总三分钟，做事还喜欢托拉，时间久了好想越来越烦躁，越来越没信心了
你好，可以从实践中提高，比如先选定一件容易且愿意做的事，坚持做到底，以此循序渐进。
学会管控情绪，克服心浮气躁，制定大目标，设定小目标，享受做事的过程，慢慢来，你会越来越好。
你好，是否经常把这个事情当做任务来完成？希望自己做到？其实这样你是没有真得感受做这件事的，不享受，自然不想做了。喜欢的，我想你会有兴趣做的
你好，不知道你在做事的时候是不是会有“我一定要把这件事完全做好”之类的想法呢？
你好,感觉你的心里两个声音，一个积极向上，想做得更好。一个没有自信，喜欢退缩。这对矛盾和冲突往往影响着你，让你觉得很烦恼，又加深你的不自信，如果你愿意，我可以带你去修通你这个潜意的矛盾。
你好，给自己未来定一个明确的规划，有了目标对提高你的意志力或许会有帮助。意志力不是说出来的，而是根植于内心的品格，在坚持中得到启迪。
通过一些中间目标来放松自己，不要着急，不要浮躁，做成一些事情可是一个漫长的过程哦。在做一件事之前做一些其他你感兴趣的小事情，再给每个小任务完成的时间设定闹钟。
或许是你从没找到对自己而言万分重要的事。再或者是你很幸运，从没有因为轻易的放弃和拖拉而失去过什么。
找一件事做起，比如平时爱睡懒觉，那就天天早起，试试看。连续二十一天。别的先别管，做到这一件事先。我在这里等你二十一天后的回复。