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答复：你好，我是壹点灵心理服务者冯晓坤，你描述说之前父母的意思是想资助你们旅游，不用担心费用问题，现在又不愿意给钱，希望你能够独立，你是否认为父母不够理解你，你只是担心这次的旅游钱不够，多准备些钱是为了防止...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。 你这么年轻就已经是两个孩子的妈妈，真的很不容易，碰到孩子难以管教有情绪是正常的，重要的是我们有情绪时如何做到不去伤害到孩子。 比如我们可以暂时离开，去做些能够让自已快...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者冯晓坤。因为高考产生的压力让你产生了负面情绪，在不好的心境下，对所发生的事情也会有消极反应，形成恶性循环。所以需要改变消极情绪。建议你多做些曾经让你感到快乐的事情，比如听音乐...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。 童年的创伤让你的情绪很难控制，为了受到关注，为了缓解愤怒，忍不住要伤害自己。停止自伤行为做起来是有点难，但你非常想拯救自己，强烈的动机是你能够拯救自己的第一步。然后...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。 睡觉时间被舍友刷抖音所干扰，提醒过声音关小但还是对你有影响，令你感到很心烦，有想打他一顿的冲动。非常理解你的感受，你需要控制这种愤怒，忍受被干扰的烦躁。但也许对方以...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。 非常能够理解你，在你感觉身体不适时，希望家人能够接收到并重视你，但父亲却认为你是没事找事，令你感到被忽视，伤到你在脆弱时渴望被呵护被爱的心，是吗？不知道你多大了，目...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。在你的生活中一定有很多烦恼与痛苦，你用自伤行为缓解内心痛苦。但这类行为是危险的，感觉到你很希望能够控制这样的行为。你可以尝试一些健康的，无害的行为，比如用手握住冰然后...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。最近因为男友前任的参与，使你对你们的关系丧失信心，你感到很担心痛苦，由此产生的不良情绪进而影响到你们的关系，形成了负性循环。首先自己先跳出不良情绪，可以采取转移注意力...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你经常会因为过去发生的或将来没发生的糟糕事情影响情绪，不良情绪还可能会影响到你正在做的事情，比如消极，注意力不集中等。所以需要摆脱过去或将来的想法，活在当下。当...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。面对自己的问题感觉很难过是吗？你能够看到并面对已经是走向成熟的第一步。没有人是完美的，也没有人是一无是处的，有缺点根正常，况且你还没踏入社会，像不会聊天的问题，都可以...
答复：你好，我是心理咨询师冯晓坤。过去的一个挫折让你对自己产生了怀疑，令你在做眼前的事情时，回想过去糟糕的经历，联想这次会不会也很糟糕，注意力集中在过去和将来，干扰到你正在做的事情。你可以尝试一下冥想，运用...
答复：你好，我是心理服务者冯晓坤。这两年情绪变得很烦，很低落，是发生什么事情了吗？如果影响到学习工作，最好去专业机构评估一下。另外自己多做些喜欢的能够让自己开心的事情，比如听音乐，出去散步，找朋友聊天等，也...
心理咨询专家冯晓坤的公益解答案例
[咨询] 我女友特别喜欢独处，喜欢有更多自己的空间，5.1准...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者冯晓坤，你描述说之前父母的意思是想资助你们旅游，不用担心费用问题，现在又不愿意给钱，希望你能够独立，你是否认为父母不够理解你，你只是担心这次的旅游钱不够，多准备些钱是为了防止...
[咨询] 我是一个22岁两个孩子的宝妈我发现了我对孩子特别...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。 你这么年轻就已经是两个孩子的妈妈，真的很不容易，碰到孩子难以管教有情绪是正常的，重要的是我们有情绪时如何做到不去伤害到孩子。 比如我们可以暂时离开，去做些能够让自已快...
[咨询] 不知道是不是高考前压力大的原因 自己越来越不开...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者冯晓坤。因为高考产生的压力让你产生了负面情绪，在不好的心境下，对所发生的事情也会有消极反应，形成恶性循环。所以需要改变消极情绪。建议你多做些曾经让你感到快乐的事情，比如听音乐...
[咨询] 小时候经常被放弃，然后从小就特别的敏感，感觉越...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。 童年的创伤让你的情绪很难控制，为了受到关注，为了缓解愤怒，忍不住要伤害自己。停止自伤行为做起来是有点难，但你非常想拯救自己，强烈的动机是你能够拯救自己的第一步。然后...
[咨询] 凌晨1点，因为室友开声音刷抖音睡不着，也提醒他...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。 睡觉时间被舍友刷抖音所干扰，提醒过声音关小但还是对你有影响，令你感到很心烦，有想打他一顿的冲动。非常理解你的感受，你需要控制这种愤怒，忍受被干扰的烦躁。但也许对方以...
[咨询] 我最近有点胸闷，就是总有一口气必须得深呼吸才能...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。 非常能够理解你，在你感觉身体不适时，希望家人能够接收到并重视你，但父亲却认为你是没事找事，令你感到被忽视，伤到你在脆弱时渴望被呵护被爱的心，是吗？不知道你多大了，目...
[咨询] 我发现我现在脾气好大 根本控制不住 总是拿刀片割...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。在你的生活中一定有很多烦恼与痛苦，你用自伤行为缓解内心痛苦。但这类行为是危险的，感觉到你很希望能够控制这样的行为。你可以尝试一些健康的，无害的行为，比如用手握住冰然后...
[咨询] 男朋友前任找他复合说等他分手，导致我经常心慌难...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。最近因为男友前任的参与，使你对你们的关系丧失信心，你感到很担心痛苦，由此产生的不良情绪进而影响到你们的关系，形成了负性循环。首先自己先跳出不良情绪，可以采取转移注意力...
[咨询] 我经常因为一些事情感到很焦虑，比如在大三的时候...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你经常会因为过去发生的或将来没发生的糟糕事情影响情绪，不良情绪还可能会影响到你正在做的事情，比如消极，注意力不集中等。所以需要摆脱过去或将来的想法，活在当下。当...
[咨询] 我是一个单亲家庭的。不太会聊天，跟亲戚关系冷淡...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。面对自己的问题感觉很难过是吗？你能够看到并面对已经是走向成熟的第一步。没有人是完美的，也没有人是一无是处的，有缺点根正常，况且你还没踏入社会，像不会聊天的问题，都可以...
[咨询] 经历过挫折，没有很好的释放压力，成了心病，自己...
答复：你好，我是心理咨询师冯晓坤。过去的一个挫折让你对自己产生了怀疑，令你在做眼前的事情时，回想过去糟糕的经历，联想这次会不会也很糟糕，注意力集中在过去和将来，干扰到你正在做的事情。你可以尝试一下冥想，运用...
[咨询] 我之前是特别特别开心，脾气很好，没有什么事能要...
答复：你好，我是心理服务者冯晓坤。这两年情绪变得很烦，很低落，是发生什么事情了吗？如果影响到学习工作，最好去专业机构评估一下。另外自己多做些喜欢的能够让自己开心的事情，比如听音乐，出去散步，找朋友聊天等，也...