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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然短短的几行字，我也能感觉到深深的痛苦和煎熬了。心理很低落，对自己产生了很多悲观的想法吧，也不知道为什么，也不知道怎么办。这种感受不是一般人能体会到的。在此，我也...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，我能感觉到你现在很困惑吧，而且觉得特别难受别扭，原来好好的，和别人相处的也不错，虽然觉得自己米有什么特长，长相一般，但也还有点自信的。可是现在不知道...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的问题很简短，我想问一下是不是所说的恐怖症。听起来你很焦虑，而且已经很煎熬了。恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。就你目前的情况，应...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 看了你的表述，害怕别人议论你，说你哪里哪里不好，并且很自责对吗？这种情绪其实咱们很多人都会有，事情也并不严重，也希望不要影响你的日常生活和工作。我也感觉你是一个很上...
答复：你好，我说壹点灵心理咨询师郭亮。 通过你的描述看似有些矛盾。内心里很紧张，事情迫在眉睫，甚至有点进展不趁热打铁，行动上还是放松。这让你耽误了很多事情吧。想象着确实很苦恼的。没有关系，每个人都会有这样...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 从你帖子的题名，内容只有省略号，我能感觉到你现在非常非常失落，心理的自责和内疚以致不愿说话，但想倾诉，但又不知道如何说起或者难以启齿。在这个平台上，有很多人会接纳你...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，领导的批评就否定自己，活着在意别人的评价。情感脆弱，容易伤心。我在这里，给你一个拥抱，想能让你心情好一些。我...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你已经很清楚的告诉我你现在心特别累。每天都胆战心惊，什么事都往坏处想。自己也控制不住，非常苦恼。这种事情，很多人都会遇到，只是程度大小不同而已。你不用过分担心，是有...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述，是一种特定恐怖症的表现。特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。比如你害怕雪人。就你目前的情况，应该还没有影响你的日常生活...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我可以从你的帖子里看到你受了很大的煎熬，承受了很大的痛苦，特别困惑，难过，暴躁交织在一起了。这不是一般人能够承受的，从你的角度体会，真的很痛苦。我们也希望你不要放...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 你已经详细的描述你了你面对的困境，时时刻刻感到害怕，对一切都感到恐惧，心里很绝望，很痛苦有迷茫。把想法发布到平台上，而且你也察觉到你在任何事面前，先想到的是你不行，...
答复：你好，我是一点灵心理咨询师郭亮。 我从你的描述中能感到你自己是不自信的，或者说是自卑。这让你不敢和别人打交道，也不敢面对别人的批评，不敢换新的环境，内心没有安全感。曾经内向的我也不敢开口说话，心理脆...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，全面的否定自己，所有事情都表明的自己很差劲，感觉自己没有存在的价值。我在这里，给你一个拥抱，想能让你心情好一...
心理咨询专家郭亮的公益解答案例
[咨询] 不知道最近老是想自残，不想学习上课走神，想哭，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然短短的几行字，我也能感觉到深深的痛苦和煎熬了。心理很低落，对自己产生了很多悲观的想法吧，也不知道为什么，也不知道怎么办。这种感受不是一般人能体会到的。在此，我也...
[咨询] 女大一生，我以前感觉我自己还好没那么讨厌。虽然...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，我能感觉到你现在很困惑吧，而且觉得特别难受别扭，原来好好的，和别人相处的也不错，虽然觉得自己米有什么特长，长相一般，但也还有点自信的。可是现在不知道...
[咨询] 惊恐症，会，死，不
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的问题很简短，我想问一下是不是所说的恐怖症。听起来你很焦虑，而且已经很煎熬了。恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。就你目前的情况，应...
[咨询] 我感觉我听不得别人对我的负面评价，怎么办？ 一...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 看了你的表述，害怕别人议论你，说你哪里哪里不好，并且很自责对吗？这种情绪其实咱们很多人都会有，事情也并不严重，也希望不要影响你的日常生活和工作。我也感觉你是一个很上...
[咨询] 我内心十分焦虑、事情十分紧迫，可我就是转换不成...
答复：你好，我说壹点灵心理咨询师郭亮。 通过你的描述看似有些矛盾。内心里很紧张，事情迫在眉睫，甚至有点进展不趁热打铁，行动上还是放松。这让你耽误了很多事情吧。想象着确实很苦恼的。没有关系，每个人都会有这样...
[咨询] 。。。。。。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 从你帖子的题名，内容只有省略号，我能感觉到你现在非常非常失落，心理的自责和内疚以致不愿说话，但想倾诉，但又不知道如何说起或者难以启齿。在这个平台上，有很多人会接纳你...
[咨询] 很容易哭，情绪波动很大。被老板说了几句就会控制...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，领导的批评就否定自己，活着在意别人的评价。情感脆弱，容易伤心。我在这里，给你一个拥抱，想能让你心情好一些。我...
[咨询] 我最近又开始焦虑，总是担心这个担心那个，总感觉...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你已经很清楚的告诉我你现在心特别累。每天都胆战心惊，什么事都往坏处想。自己也控制不住，非常苦恼。这种事情，很多人都会遇到，只是程度大小不同而已。你不用过分担心，是有...
[咨询] 我现在正在读大学，女孩，我从小怕黑。每天晚上关...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述，是一种特定恐怖症的表现。特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。比如你害怕雪人。就你目前的情况，应该还没有影响你的日常生活...
[咨询] 情绪时好时坏，身体不好带着心情不好，从而导致身...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我可以从你的帖子里看到你受了很大的煎熬，承受了很大的痛苦，特别困惑，难过，暴躁交织在一起了。这不是一般人能够承受的，从你的角度体会，真的很痛苦。我们也希望你不要放...
[咨询] 我是一个特别特别自卑的女孩，在任何事面前我第一...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 你已经详细的描述你了你面对的困境，时时刻刻感到害怕，对一切都感到恐惧，心里很绝望，很痛苦有迷茫。把想法发布到平台上，而且你也察觉到你在任何事面前，先想到的是你不行，...
[咨询] 与别人打交道真的很痛苦啊，以前做了一年得美甲师...
答复：你好，我是一点灵心理咨询师郭亮。 我从你的描述中能感到你自己是不自信的，或者说是自卑。这让你不敢和别人打交道，也不敢面对别人的批评，不敢换新的环境，内心没有安全感。曾经内向的我也不敢开口说话，心理脆...
[咨询] 就是很难过 很自卑 但又觉得自己所自卑的内容都是...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，全面的否定自己，所有事情都表明的自己很差劲，感觉自己没有存在的价值。我在这里，给你一个拥抱，想能让你心情好一...