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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述，和我以前遇到的一些事情是很相似的，我曾经也遇到过很让我伤心和气愤的事情，在自己闲下来的时候，我经常会会想起来。这让我也很长难受。虽然我不太清楚你遇到了什么...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，自己那么的努力，可是还是会担心，遇到挫折失败还是会否定自己，活着在意别人的评价。即使能够让你开心的事情摆在面...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 你描述的情况已经详细的告诉我你内心的那种不自信，做事是给别人做的，很在意别人给你的评价，听不进别人说你的一句不好，这让你非常难受。你也知道其实离开别人你自己也很独立...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述已经向我清楚的表明你现在多么痛苦了，经常的失眠，焦虑，自责，哭啼，即使能够让你开心的事情摆在面前，你内心也不开心。这是别人无法体会的。为你心疼。 希望我的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然你说的比较简短，但我能看出你现在非常苦恼，也非常焦虑，更加困惑。失眠，心闷，难过交织在一起了。不用担心，你只是精神上感冒了。你一定要行动起来，为自己加油，你肯定...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我可以从你的帖子里看到你受了很大的煎熬，，承受了很大的痛苦，特别困惑，难过，暴躁交织在一起了。这不是一般人能够承受的，从你的角度体会，真的很痛苦。我们也希望你不要...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然你说的比较简短，但我能看到你在人际关系方面产生的困惑，害怕，担心，逃避群体活动，不爱和陌生人打交道。但还有和别人交朋友的意愿对吗。这确实比较难受的。你把心情发布...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述的情况，任何人遇到都比较难熬。睡眠质量不好，做事没兴趣，对生活失去意义，莫名感到难过，这样的情绪常人难以体会到。这种情况属于抑郁状态，不过不用担心，就像人身体感冒...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的表述，因为把希望全部寄托在考研上，但是考研的接连失败，从而感觉前途无望，一辈子就这样了。其实你内心是非常想成长和发展的，而且非常迫切，恨不得立刻就变得事业...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，我能感觉到你被抑郁症困扰了很长时间了，这段时间你肯定很难熬吧，确实非常辛苦。你所说的什么都明白，应该这样，应该那样，不因该这样不应该那样，这些大道...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述是说这样的情绪让你非常煎熬。非常在意别人对你的看法，觉得所有人都对你作对，绝对所有朋友，做事没兴趣，对生活失去意义，莫名感到难过，这样的情绪常人难以体会到。这种情...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 看了你的描述，是不是感觉总有两个观念在起冲突，一种好的观念，还有一种是坏的观念，而且经常坏的观念占上风，让你情绪低落。我觉得你也是一个很顽强也很上进的人，要不然你也...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你自己的想法整理的非常详细，这是很多人都觉察不到的，他们是觉得会莫名其妙的伤心。我想这些消极的想法把你消耗的很厉害吧，每天都伤心，你说你整理完心情没做过太过悲伤的梦...
心理咨询专家郭亮的公益解答案例
[咨询] 闲下来就会想起那些恶心的人和恶心的事 很痛苦 有...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述，和我以前遇到的一些事情是很相似的，我曾经也遇到过很让我伤心和气愤的事情，在自己闲下来的时候，我经常会会想起来。这让我也很长难受。虽然我不太清楚你遇到了什么...
[咨询] 很难过，，，为什么就算很努力很努力了还是会自卑...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，自己那么的努力，可是还是会担心，遇到挫折失败还是会否定自己，活着在意别人的评价。即使能够让你开心的事情摆在面...
[咨询] 24岁，我的个性非常敏感，玻璃心，别人说了一句话...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 你描述的情况已经详细的告诉我你内心的那种不自信，做事是给别人做的，很在意别人给你的评价，听不进别人说你的一句不好，这让你非常难受。你也知道其实离开别人你自己也很独立...
[咨询] 失眠.焦虑.烦躁.不停的哭.自责.没人知道这样的日复...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述已经向我清楚的表明你现在多么痛苦了，经常的失眠，焦虑，自责，哭啼，即使能够让你开心的事情摆在面前，你内心也不开心。这是别人无法体会的。为你心疼。 希望我的...
[咨询] 每天晚上睡不着觉，心里闷的慌，还有点想哭，怎么...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然你说的比较简短，但我能看出你现在非常苦恼，也非常焦虑，更加困惑。失眠，心闷，难过交织在一起了。不用担心，你只是精神上感冒了。你一定要行动起来，为自己加油，你肯定...
[咨询] 我从未做过什么伤天害理的事情，可我为什么会患上...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我可以从你的帖子里看到你受了很大的煎熬，，承受了很大的痛苦，特别困惑，难过，暴躁交织在一起了。这不是一般人能够承受的，从你的角度体会，真的很痛苦。我们也希望你不要...
[咨询] 有社恐不想社交害怕社交有感觉孤独咋办
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然你说的比较简短，但我能看到你在人际关系方面产生的困惑，害怕，担心，逃避群体活动，不爱和陌生人打交道。但还有和别人交朋友的意愿对吗。这确实比较难受的。你把心情发布...
[咨询] 感觉好累 时不时就哭 连空想都会流泪 开始自残 好...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述的情况，任何人遇到都比较难熬。睡眠质量不好，做事没兴趣，对生活失去意义，莫名感到难过，这样的情绪常人难以体会到。这种情况属于抑郁状态，不过不用担心，就像人身体感冒...
[咨询] 一心想读研，考了两三次了考不上，感觉一切都不会...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的表述，因为把希望全部寄托在考研上，但是考研的接连失败，从而感觉前途无望，一辈子就这样了。其实你内心是非常想成长和发展的，而且非常迫切，恨不得立刻就变得事业...
[咨询] 是不是什么都明白，但就是走不出来
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，我能感觉到你被抑郁症困扰了很长时间了，这段时间你肯定很难熬吧，确实非常辛苦。你所说的什么都明白，应该这样，应该那样，不因该这样不应该那样，这些大道...
[咨询] 每天都很消极焦虑 在外正常的工作 哈哈大笑 回到...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述是说这样的情绪让你非常煎熬。非常在意别人对你的看法，觉得所有人都对你作对，绝对所有朋友，做事没兴趣，对生活失去意义，莫名感到难过，这样的情绪常人难以体会到。这种情...
[咨询] 需要学习什么相关知识吗？
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮， 看了你的描述，是不是感觉总有两个观念在起冲突，一种好的观念，还有一种是坏的观念，而且经常坏的观念占上风，让你情绪低落。我觉得你也是一个很顽强也很上进的人，要不然你也...
[咨询] 下面这些都是我的一些消极的想法，昨晚上我花时间...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你自己的想法整理的非常详细，这是很多人都觉察不到的，他们是觉得会莫名其妙的伤心。我想这些消极的想法把你消耗的很厉害吧，每天都伤心，你说你整理完心情没做过太过悲伤的梦...