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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，莫名其妙的哭，自我伤害，负面情绪比较大，也许你心里也可能察觉到这是一种抑郁情绪的表现。这段时间是非常难熬吧，非常难过对吗。你把心情到平台，也是想早日...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述是说这样的情绪让你非常煎熬。非常在意别人对你的看法，觉得自己无能，害怕别人远离你，这样的心理状态确实让人很难活，就像人身体感冒一样，你只是精神上“感冒”了。你把心...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，全面的否定自己，觉得自己什么都不行是一件很可悲的事。我在这里给你一个拥抱，想能让你心情好一些。我也希望能为你...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 很高兴我能在这里对你的情况谈谈我自己的想法。 现在你把心情发在平台上，我能感觉你现在已经非常煎熬了，心里莫名其貌的无助和低落让你非常难过吧。 那我希望我能谈谈认...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 通过你的表述，我能感觉到你心里难受到非常敏感或者脆弱，找不到人去倾诉。 很多人在心里难受的时候，不顺的小事件能让人情绪瞬间的失控，也就是绷不住了，能发泄他自己最真...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 很高兴我能在这里对你的情况谈谈我自己的想法。 现在你的情绪让你非常煎熬，而你的情绪产生又感觉到莫名其妙，不知道自己脑子的真实的想法。 那我希望我能谈谈认知行为的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然短短的几行字，我也能感觉到深深的痛苦和煎熬了。心理很低落，对自己产生了很多悲观的想法吧，我也很能理解你的感受。你把心情发布到平台，我想会有很多人会帮你，也希望你...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我能感觉到你现在非常的难过，心力憔悴，确实非常疲惫不堪。内心的痛苦给别人说多了大家又烦了，觉得自己让别人反感了，但无法倾诉的痛苦自己又无法忍受。对吗。借助这个平台，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的几行字虽然没有详细描述你的情况，但我能感觉到你现在脑子里有很多不太好的想法这才你越来越胆小，越来越没有安全感，似乎以前很少有这样的情况出现，对此感到非常困惑，我...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然就短短几行字，但我能感觉到你现在很失落，也很伤心，在学校人家关系不好，而且好像有很多工作去做，自己又做不来。在这里我要告诉你你不必难过，因为你的这个过程，很多人...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 听起来你很焦虑，而且马上要失控了。就你目前的情况，我能感觉到你的生活被影响了。惊恐障碍是可以治疗的，希望你能行动起来，早日摆脱困境。 恐怖症的原因可能有一下几点： ...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述我能看到你多失望和难过，不仅父母离婚，不完整，就算到了妈妈家里，他们也是宠着弟弟，现在开始自残，这是多么让人伤心和痛苦。你可以把你的心情随时发布到平台上，在...
答复：你好，我说壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的帖子，感觉你有很多还没有表达的情感因为亲人的去世而没有表达，而且亲人的去世，也让个你自我贬低，安全感急剧降低，会感觉有危险或者可怕的事情发生，对未来充满不...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然你的表述很简短，但我能感觉到你现在非常煎熬，让抑郁症搞得很痛苦吧，是不是觉得没有任何方法可以彻底解决了，所以听朋友建议去做电休克治疗吧。电休克常见的并发症有头痛...
心理咨询专家郭亮的公益解答案例
[咨询] 我感觉自己特难受 白天就在那笑 到了晚上就莫名其...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的描述，莫名其妙的哭，自我伤害，负面情绪比较大，也许你心里也可能察觉到这是一种抑郁情绪的表现。这段时间是非常难熬吧，非常难过对吗。你把心情到平台，也是想早日...
[咨询] 我渴望被喜欢，我不想要别人讨厌我，我不知道什么...
答复：你好，我是心理咨询师郭亮。 你的描述是说这样的情绪让你非常煎熬。非常在意别人对你的看法，觉得自己无能，害怕别人远离你，这样的心理状态确实让人很难活，就像人身体感冒一样，你只是精神上“感冒”了。你把心...
[咨询] 我觉得自己好差劲，什么都不好很自悲
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述虽然简短，但已经向我清楚的表明你现在多么失落了，全面的否定自己，觉得自己什么都不行是一件很可悲的事。我在这里给你一个拥抱，想能让你心情好一些。我也希望能为你...
[咨询] 我不知道我怎么了，我就是心情不好，开心不起来，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 很高兴我能在这里对你的情况谈谈我自己的想法。 现在你把心情发在平台上，我能感觉你现在已经非常煎熬了，心里莫名其貌的无助和低落让你非常难过吧。 那我希望我能谈谈认...
[咨询] 本来心情就不好，然后我家的小鹅饿了，我妈就说，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 通过你的表述，我能感觉到你心里难受到非常敏感或者脆弱，找不到人去倾诉。 很多人在心里难受的时候，不顺的小事件能让人情绪瞬间的失控，也就是绷不住了，能发泄他自己最真...
[咨询] 从开学的那段时间到现在都在熬，熬了这么久也没熬...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 很高兴我能在这里对你的情况谈谈我自己的想法。 现在你的情绪让你非常煎熬，而你的情绪产生又感觉到莫名其妙，不知道自己脑子的真实的想法。 那我希望我能谈谈认知行为的...
[咨询] 现在的我对什么都没有兴趣了，不想出门，只想自己...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然短短的几行字，我也能感觉到深深的痛苦和煎熬了。心理很低落，对自己产生了很多悲观的想法吧，我也很能理解你的感受。你把心情发布到平台，我想会有很多人会帮你，也希望你...
[咨询] 可能也就只有赶在这个平台上发一些负能量的东西了...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 我能感觉到你现在非常的难过，心力憔悴，确实非常疲惫不堪。内心的痛苦给别人说多了大家又烦了，觉得自己让别人反感了，但无法倾诉的痛苦自己又无法忍受。对吗。借助这个平台，...
[咨询] 最近好像越来越不妥了，越来越没有安全感，胆子越...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的几行字虽然没有详细描述你的情况，但我能感觉到你现在脑子里有很多不太好的想法这才你越来越胆小，越来越没有安全感，似乎以前很少有这样的情况出现，对此感到非常困惑，我...
[咨询] 我不想去上学，感觉自己没有一个好朋友，感觉自己...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然就短短几行字，但我能感觉到你现在很失落，也很伤心，在学校人家关系不好，而且好像有很多工作去做，自己又做不来。在这里我要告诉你你不必难过，因为你的这个过程，很多人...
[咨询] 惊恐障碍感持续不断，让我很害怕，我很难受，说不...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 听起来你很焦虑，而且马上要失控了。就你目前的情况，我能感觉到你的生活被影响了。惊恐障碍是可以治疗的，希望你能行动起来，早日摆脱困境。 恐怖症的原因可能有一下几点： ...
[咨询] 我13了，父母离婚了，我住在外婆家里和我妈妈，家...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 你的描述我能看到你多失望和难过，不仅父母离婚，不完整，就算到了妈妈家里，他们也是宠着弟弟，现在开始自残，这是多么让人伤心和痛苦。你可以把你的心情随时发布到平台上，在...
[咨询] 去年爸爸和奶奶都去世了，我好想他们 有时候莫名...
答复：你好，我说壹点灵心理咨询师郭亮。 我看了你的帖子，感觉你有很多还没有表达的情感因为亲人的去世而没有表达，而且亲人的去世，也让个你自我贬低，安全感急剧降低，会感觉有危险或者可怕的事情发生，对未来充满不...
[咨询] 没想到我居然得了抑郁症，俩年好了为什么还会复发...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郭亮。 虽然你的表述很简短，但我能感觉到你现在非常煎熬，让抑郁症搞得很痛苦吧，是不是觉得没有任何方法可以彻底解决了，所以听朋友建议去做电休克治疗吧。电休克常见的并发症有头痛...