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吴敏 浙江省-杭州
成长创伤婚姻冲突
4.9分99%的人推荐
个案时长
0
从业年限
5
受训时长
118
督导时长
73
个人体验
125
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    成长创伤 、 婚姻冲突

擅长群体    伴侣咨询 、 成人个体咨询 、 伴侣咨询 、 成人个体咨询

咨询风格    温和而真诚 、 深刻而有力 、 简洁 、 赋能 、 富于创造性

擅长服务    关系改善 、 情绪疏导 、 认知调整 、 身心减压 、 性格改善

语言能力    普通话

咨询流派    系统式家庭治疗 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 心理动力取向

个人介绍

从业背景

社会心理师、婚姻家庭咨询师（中级）、社会工作师（中级）。
倾诉风格：在心理学的基础上，融合了儒释道精华和哲学思维，结合丰富的人生体验，融入了对社会的深刻理解。
10年婚恋调解经验。擅长服务内容：婚恋情感、个人成长、亲子沟通、职场人际沟通、情绪调节、内在动力提升。

专业培训经历

2023-11至2023-11：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2022-05至2022-05：创伤心理4一实战进阶
2023-08至2023-08：团体心理辅导理论与实践专项培训
2021-12至2022-01：家庭教育咨询指导师（高级）
2022-03至2022-08：绘画心理分析与咨询
2022-07至2022-07：临床催眠与自我催眠培训

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公益解答(399)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 我是一位31岁的宝妈，目前只有一个不到两岁的孩子，从怀孕开

答复： 妈妈独自育儿很焦虑，如何缓解育儿焦虑？请及时向家人朋友求助，获得他们的支持。练习自我关照，关照自己的身心健康。调动听觉视觉嗅觉，听...

11月
8日

[咨询] 想去看医院检查 但是不敢和父母说 我现在的情况 就是怪怪的

答复： 根据你的问题，建议你到医院去做个检查。我可以帮你提供求助方案。你也可以做一些自助的放松训练。有需要可以联系我，平台首单免费。...

11月
8日

[咨询] 我曾经吃过很多抗抑郁药自杀，发现自杀没有那么疼，我一直不死就

答复： 你好！每个人来到这个世界，都会经历很多磨难。对你而言，也许生活带给你的，很多时候是痛苦的感受，您是否也会忆起美好的时光，或者美好的...

11月
4日

[咨询] 最近一个星期持续头疼，一直感觉头中心位置持续疼痛，去医院查了

答复： 你好！如果检查身体没有什么问题，你可以试试通过放松身体和大脑的方式来缓解头疼。比如经常做腹式呼吸，要排全神贯注，一心一意的做深呼吸...

3月
19日

[咨询] 06年认识，11年结婚，大学同学，房贷不多公积金可抵，两个人

答复： 你好，目前最重要的是把自己照顾好，发展出自我关爱的模式。做一些放松身体和心情的事情，比如做深呼吸，蝴蝶拍，散散步，身体拉伸，通过身...

2月
20日

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用户评价

言**

2024-11-28

很专业而且很有耐心，说出来心情放松很多

绕**

2024-11-28

只用了半个多小时，就找到了造成当下局面的关键性原因，您的专业性让我非常钦佩！

瑾**

2024-03-01

老师特别负责，很幸运能找到老师

查看全部评价

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