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情绪管理：帮助来访觉察自己的情绪，学会进行合理认知与管理。
心理学本硕，中学专职心理教师，国家三级咨询师，沙盘游戏治疗师，曾在某211师范大学学生心理发展指导中心任实习咨询师，主要咨询对象为青少年和大学生，擅长的咨询问题为学业问题，情绪问题，焦虑抑郁问题，发展问题。
2021-10至2021-10：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训 2024-05至2024-05：系统式家庭治疗 2022-08至2023-06：黄政昌：CBT理论与技术 2021-06至2021-07：当代游戏治疗十大流派理论与方法典藏课程 2022-04至2022-07：疫情下应对青少年情绪障碍家庭治疗来支招
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答复： 那就好好珍惜现在，仔细思考在一起的好处，在一起的坏处，思考自己能否接纳和承担这些结果。...
答复： 欣赏你的自我觉知和行动，也能能看到你身上的力量和资源。外貌的确影响很大，很多青少年在自我意识和自我价值没有得到完善和肯定的时候都会...
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