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擅长领域
【个人成长】:
自我认同/自我否定/自我悦纳/自我价值/自我封闭/童年创伤/成长创伤/完美主义/自我探索
【情绪压力】:
无意义感/易怒/孤独/存在感缺失/焦虑/产后抑郁/抑郁/无助/情绪低落//烦躁/压抑/高兴不起来/空虚/羞耻/情绪不稳定
【人际关系】:
讨好型人格/信任问题/家人关系/人际关系冲突/过度羞涩/不会拒绝/社交恐惧/职场人际/家人关系/边界问题
【亲子教育】:
亲子冲突/青春期/青少年抑郁/青少年焦虑/过度控制/强势父母/关系紧张/厌学/网络成瘾
个人介绍
从业背景
三甲医院心理治疗师，心理学硕士，国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，陕西省心理协会会员，陕西省保健协会心理专委会委员，参与编写《中小学生厌学心理形成的原因及其克服策略》等书籍。
擅长——
【个人成长】:
自我认同/自我否定/自我悦纳/自我价值/自我封闭/童年创伤/成长创伤/完美主义/自我探索
【情绪压力】:
无意义感/易怒/孤独/存在感缺失/焦虑/产后抑郁/抑郁/无助/情绪低落//烦躁/压抑/高兴不起来/空虚/羞耻/情绪不稳定
【人际关系】:
讨好型人格/信任问题/家人关系/人际关系冲突/过度羞涩/不会拒绝/社交恐惧/职场人际/家人关系/边界问题
【亲子教育】:
亲子冲突/青春期/青少年抑郁/青少年焦虑/过度控制/强势父母/关系紧张/厌学/网络成瘾
专业培训经历
2019-11至2020-11：精神动力学心理咨询理论基础
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用户评价
时**
2023-06-24谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
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- 怀疑自己有抑郁症想去检查但是不敢告诉父母… 想自己偷偷去又没有借口出门不知道怎么办
- #每天摸鱼打卡#今天看到以前的高中同学晒照天下第一财神庙，我看到了这张照片看到了财神庙我还挺有感触的，初中毕业高中毕业高中同学初中同学变化还挺大的，所以我颇有感触，现在我的高中同学初中同学全部都大学毕业了前程比我好，而我还在守着一个破演员梦，想要去横店当一名群众演员，而我也已经二十六岁了今年，那我是守着这样的梦干什么呢能吃吗？同学们都已经获得安稳的大好前程，而我确实连加他们微信和他们聊天见他们的面的勇气都没有，真的是太菜了！不过我老师贬低自己批评自己又又啥用呢，能吃吗？我看到我的高中同学肩好朋友还留着她高中时候的发型绑头发方式，很长的马尾辫。准确的说那应该是我的发型吧，我仔细看她站在背景里面拍照的样子确实很像九年前上高中的我吧！那时候它叫我小不点，我还有点生气，我本来人就不高了，哈哈！仔细想来那时候的我真的是一个小糊涂啊，那时候我完全不知道我自己长的什么样，别人叫我美女小美女我都没什么反应的，有时候对班上女生对我的排挤真的是丈二和尚摸不着头脑，还真的以为是自己身上沾了什么病毒是毒，我想不明白我一个长相普通身材普通成绩也普通的人他们为什么要故意欺负我孤立我。后来明白了，有一个女生她老是嫉妒我欺负我是因为她喜欢的男生特别喜欢我她嫉妒的受不了了，我后来明白了她和那些女生嫉妒我孤立我是因为我不会做人不懂人情世故，同时我也长的很漂亮，但我有点清高孤芳自赏的感觉哈哈！我是在我高中毕业九年后，我大学已经毕业了已经去到社会上工作了三年后来我们厂里有人喜欢我我才慢慢的注意到我的颜值，才明白我这颜值我是一个美女。我的高中同学张晓仪她还留着九年前我的发型，一头乌黑的长发又长又直，我以前就是平刘海和黑长直的头发，扎发马尾辫的倾斜程度都和九年前我在运动会期间的扎发一样，为什么说是运动会呢因为我只记得那时候了，只有运动会时候的会拍很多同学们的照片，其实那个时候我就有隐隐约约的感受到晓仪对我在颜值上面的小嫉妒小吃醋吧。因为有抑郁症和自恋的问题，我现在严重怀疑图片中的晓仪是故意留着我过去的头发，她想要给过去的自己一个完整的答案，我们俩到底是谁漂亮，我就想她青春里面的一个漂亮女孩，一直让她嫉妒激励她努力积极和向上，如今她的这几张照片证明她很好，也算是给青春期的自己一张答案，给青春期的情怀一个答案答案是九十多分，她没有因为对我的嫉妒导致自己偏离青春的航向，一直三观很正的努力着，告诉自己她不比我差不自卑
- 我在同时扮演两个角色。你来看我们俩的聊天记录，可以吗？我扮演我，我也扮演自己的对象，可以吗？
- 已经很久很久没有翻开自己的笔记本了。 心不知在什么时候，被什么东西给拽跑了？ 也不知道从什么时候开始，心不能够沉静下来了，再也不愿意用笔记录自己的心情，就算偶尔拾笔，好像也没有那么多的耐心对着自己的本子倾诉自己的心声了。 今天晚上在家里收拾，无意中从书桌的最下角翻到了自己的日记本，随便翻开一页都是密密麻麻的文字记录，以往的时光瞬间在眼前跳跃。心里很是震惊，当初的我怎么会有那么大的耐心写下至一页页的文字，现在的心变得如此的浮躁，心思不成文，难以下笔。更没有写字的那份耐心了。 借着今天晚上的这个时光来和自己谈个心吧，重拾写字的美好时光，做点有意义的事情，而不是每天捧个手机随波逐流，迷失了自我。
