专业的心理服务
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擅长方向 职业压力/倦怠 、 自卑心理 、 讨好型人格 、 焦虑情绪
擅长群体 成人个体咨询 、 中老年咨询 、 伴侣咨询
咨询风格 抱持 、 温暖 、 耐心 、 温和而真诚 、 专业
擅长服务 情感陪伴 、 情感分析 、 心理分析 、 经验指导 、 动力提升
语言能力 普通话
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 心理动力取向
壹点灵倾听师
【个人受训】
1、壹点灵倾听师；
2、精神分析初中高阶学习；
3、每月接受专业团体督导并持续中。
【心理服务工作】
社会工作者（社工师-中级）
公益心理热线咨询师
【我愿陪伴您倾听梳理这些困扰】
1、【职场议题】：职场迷茫及发展、职场内耗、团队人际关系、上下级沟通困扰、压力管理等；
2、【个人成长】：内在卡点梳理、自我认知、价值感重建、自卑\不配得感探讨梳理；
3、【原生家庭】：自我价值感低、自我认同；
4、【情绪困扰】：困扰点梳理，帮助看到内在需求，疏泄情绪。
【倾听风格】
温暖有力、接纳尊重；逻辑清晰、层层推进，重梳理。
【个人主要经历】
多年一线城市企业中高层管理岗从业经历（互联网新零售），亲历并完整见证行业的跌宕起伏以及人世变迁，也见过成年人在职场的诸多隐忍、无奈和焦虑；
生活中也曾对抗低谷与命运带来的困顿，慢慢学会了接纳与共处，并基于现实回归理性走出困境；
正因亲身踏过泥泞熬过黑夜，才更懂得成年人藏在心底的疲惫与孤独，也正因此滋生出内在积极信念和强大动力，愿这份信念和动力能陪伴您找到原本属于你的内在力量与支撑！
2025-06至2026-06：心理倾听师培养项目一阶·聆心计划
2020-12至2023-05：精神分析理论初/中/高三阶
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