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心里闷，鼻塞严重，怎么治都不通气。
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心里越来越闷了，鼻塞越来越严重，怎么治都治不通气。现在我该怎么做，
适量运动，保持积极乐观心态，给自己积极暗示，祝你早日康复，暖心和你，一直在一起。
从生理角度看，鼻塞和受凉，感冒有关，从心理角度分析，和生气有关，和埋怨人有关系。
你好，我特别能理解你的心情，要学会和自己的心情做朋友，从容的生活。
缺乏社交，怎么破，不知道说些什么
说不好吧，我还鼻塞
说不好吧，我还鼻塞
墨西哥寓言：一群人匆匆赶路，突然一人停下来，旁人问：为什么不走？他笑：走太快，灵魂落在后面，等它一下。放下一些东西，放慢一点节奏，细细品味生活的幸福感！从容地生活，优雅地老去。都说人总是走向死亡，为什么不放慢些脚步？正如老子所说：出生入死。既如此，何不慢慢走，多欣赏路上的风景。近几年来，欧美发达国家许多有识之士提倡“慢生活”，即强调人们要把握一定的生活节奏，有劳有逸，一张一弛，不要把自己的生活安排得满满的，要给自己留下一些“腾挪”的生命空间，不要总是为没有充足的时间去完成该完成的事情而感到焦虑，也不要永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。
因为鼻塞所以郁闷，那就减少对鼻塞的关注度。
嗯。那该怎么做
做着该做的事情，忽略掉鼻塞的干扰，或许会很难受，但是感冒的时候不照样需要上班上学吗？把鼻塞的干扰降低的方法就是不去关注它。
确实，一心一意做件事好像好些。