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纠结成疾

病娇  

如何改掉纠结?
一件事情总是纠结要不要做,甚至有时觉得做这件事情很浪费时间,结果后来纠结要不要做的时间比做的时间花得更久
究竟是该考虑清楚呢,还是应该边做边解决呢?
惹,我又在纠结了

回答
最佳答案
张健心理咨询师

你好,纠结会消耗很多生命能量,做与不做也许未必消耗很多力量。
建议给自己五分钟的时间纠结,时间到的时候,做一个选择,这样尝试改善一下这个地方,你可以做更多你想做的事情。

6个回答
王新爱心理咨询师

纠结是个问题,因为纠结而纠结更是个问题。这个纠结背后到底是什么呢?需要好好梳理澄清。

病娇普通用户

深得我心,如何梳理澄清呢?

爸爸普通用户

自主力缺乏症?

阳仁辉心理咨询师

可能你承受了很大的压力,所以会过分的看重结果,担心结果是诶呦意义的,是对你自己没有进步的,所以事情变得只有有意义和无意义了,自己的爱好啊动力啊等等都不见了

李春山心理咨询师

不重要的事情随遇而安,重大的事情做好准备,远离纠结,远离焦虑

张根录心理咨询师

你好!你很想改变纠结的习惯吗?如果你意愿很强,再加上帮助,会有效果的。需要时可以私聊我

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