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如何让自己变的不那么强势
时光留不住
都说外圆内方，内心多不屑，还是得表现得友善一些吧。但多少人是一急起来就忘了修饰言辞，管理表情呢？我就是其中之一吧，说完就后悔了，好心累，但下次还是管不住自己。是不是更年期提前了呀[破涕为笑]
首先是接纳自己的当下，然后看看做点什么，可以改变。
看看强势习惯是怎样形成的哦？
惯的吧
你这是情绪管理问题，情绪管理是有很多技巧的。