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放不下前任的已婚有孩子的男人
微风细雨
结婚之前谈过一个对象，后来由于种种原因没能走到一起。我等了她一年在她呆的城市，一年后我妈告诉我她嫁人了。
后来在亲戚的介绍下认识了现在的爱人，从我俩认识到结婚一年时间，我好像从来没对她讲过甜言蜜语也从来没许下什么承诺，我知道自己心里有另外一个人，我也从来没对任何讲过，包括我的父母。
婚后第二年有了孩子，我还记得孩子出生的那天夜里我一夜没睡，不是高兴也不是兴奋，我只是担心她娘家出问题。
到十月一是两周年结婚日，婚姻这两年里我几乎每天都再期盼着见前任一次，直到有一次联系上，我讲了好多好多，眼泪也流了好多，后来感觉自己又像当初分手一样神经病一般的心涩，主动删了她的一切。
我是真害怕我的爱人知道这些，我害怕失去孩子，害怕失去她娘俩。
可我又放不下回忆，脑子里不知道什么时候就开始想起前任，又是期盼又是要见的执念。
四年了我想放下，我想给我的爱人更好的生活，对得起孩子对得起她。
结婚两年里晚上恐惧梦里喊前任名字，恐惧一个人晚上呆着。
我要怎么做才能从这神经病一样的情绪里走出来？
这属于”未完成情结”。其实你是一个对感情纯度要求很高的人。对自己有些苛刻了。每一个生命中都会经历好几段感情，心里也不一定一辈子只装着一个人。你的从一而终的理念，让你在思想意念上都想忠诚于你的太太。有一些内疚感没有什么，稍微经过专业辅导即可减少。不过你做梦都喊”前任”的名字这件事让我感到你最近与太太的沟通上或许出了些问题。引起了焦虑。引起了对过往记忆的追溯。
谢谢，我爱人也说我话太少了，我以后试着跟她多交流。非常感谢
割舍不掉因为没在一起，但需要珍惜现在家庭！维系一个家庭很艰辛，但摧毁一个家庭就在一瞬间！
这种激将法我试过很多次了，不太管用。
看来您对前任感情很深，也是重感情的人，分手是什么原因，现在的情绪也是您的情感焦虑
你很痴情，也很有责任心，但是对象不是同一个女的，面对妻子你有责任，面对前任你放不下，所以就导致纠结，痛苦。如果不能很好的统一和调整，那么你会生活在痛苦的深渊里。我以前成功地解决过类似案例，如果需要，请私聊！
你现在其实很幸福，有稳定的家庭。妻子应该也是过日子人。多看到自己拥有的。过去的就让自己自然些，不强迫忘记，不自责，反而释然的会快些，说不上某天你会突然发现，满脑子都是现在美满的家庭。
用爱人和前任来命名生命中的两个女人，说明你的心里已经做了选择。恐惧一个人晚上呆在，也许你恐惧的不是梦里喊前任的名字，而是恐惧曾经充满阳光活力的你再次出现。