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越来越看不清楚自己！

过去式＼说谎゛  

睡眠不好，属于半醒半睡状态。特别烦躁。

回答
11个回答
麦子田普通用户

发生了什么

hand普通用户

原因呢

张洪波心理咨询师

看来关于不诚实的事在纠结着你，尝试找个人倾诉一下，也许好一点。

杨琴心理咨询师

是什么事情一直困扰着你呢？可以先私聊或关注我。

李玉梅心理咨询师

睡眠不好！一定会很难受！烦躁！睡眠不好一般都是与情绪有关！是不是最近遇到哪些事情让自己困惑！我能否帮助你什么！可以私聊！

赵欣心理咨询师

试试看清自己吧。

张明艳心理咨询师

睡眠不好，确实是件令人苦恼的事儿，不知道是睡眠不好影响了心情，让你特别烦躁，还是心情烦躁影响了睡眠，仔细想想哦。

谭清心心理咨询师

试试深呼吸，数羊，听听冥想音乐，实在还是睡不着就起来做点事。如果是因为心里有困扰才睡不着的话，那要快一点去解决了

candy普通用户

照照镜子 看看自己的照片[调皮] 境界高一点的可以打坐10分钟

过去式＼说谎゛普通用户

心情烦躁而影响睡眠，我是越睡越清醒！

陈观润心理咨询师

听听歌曲:《你在何地》

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