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你好!节日快乐!你可以尝试去找一些志同道合的朋友 。找到属于自己的人群
不信任，多疑大多是因为一份内在的不安全感！而且这份不安全感的下面是有深层次的原因的。通常情况下，这跟原生家庭的关系有关。所以要去疗愈跟父母之间的关系。小的时候是不是经常会受到父母的责骂呢？
信任别人，也是种能力，需要慢慢练习才能建立起来。