专业的心理服务
平台承诺 免费退改
社交恐惧症
匿名
怎样才能自然的和人聊天啊，感觉聊天好难啊
先找个比较容易切入的点，问些问题，然后慢慢找能聊的点吧，关键就是找到共同话题
聊天是自然的言语碰撞的过程，如果觉得不自然是由于内心的障碍过多，阻碍了自己的表达。不妨与老师探讨一下与他人交往时你的内在感受
是我们自己把聊天想得太难了，过于在意别人对自己的看法。
不去想怎么聊天就自然了。
就是表达自己
您的情况不是普通的社恐，而是严重的焦虑。持续时间看起来也比较久了。您需要回想下您早年的阴影和羞耻。