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内向自卑，感觉与人相处很难
Mia-
从小性格就很内向，话也很少，所以跟家人也很少话说，他们总是觉得我有什么事都不跟他们说，其实我想说，但是在他们眼里我的事情都算是小事觉得我锻炼少，接触的事少，反正感觉我做什么都不会支持，我爸说话也难听，从来都不会说鼓励的话，所以也导致我不爱说话的原因吧。说话少，自然身边的人觉得我很冷漠，觉得我很难相处，其实我这个人也没什么，人也很随和的，要认识很久的人才会发现。有些朋友都建议我多点笑容跟别人多聊聊天，可能自小就习惯不笑吧，就没有一些人有对人微笑的习惯所以给人感觉也很冷漠，聊天偶尔自己感兴趣的就会说很多，如果不是自己感兴趣的话题就不知道怎样跟别人聊下去，很想像别人一样很健谈，但是每次一聊就是尬聊。时间久了就越来越不想跟人接触。这两三年都是做化妆的工作，以为我这一生人的最大动力了，是自己喜欢的工作，即使有时候有人说自己的技术问题或者与人相处的问题我也会坚持做这一行，但是最近去进修回来想找个更好的工作时候，面试几次都失败，对自己打击挺大的，然后天天在家呆着，感觉是自己人缘的关系所以做什么事都不如意，感觉都快抑郁了[伤心][伤心]
您好，您确实非常痛苦，您最在乎的父母，不但不支持您，还一会打压您。很多时候，您在外面遇到事情，给他们说，不但不能帮助您，反而会多承受一份痛苦。这样的情况，造就了您的不自信和冷漠和对外人的不自信。这影响了您的人格和社交。请问您现在多大了呢？
现在24岁了
你好：从你描述来看，你性格有点偏内向，内向的孩子本来就不善于言谈，和人际交往，这是你的弱项，愿意和我说说你的强项有哪些吗？当别人（亲人）拿你弱项和别人相比较的时候，要知道，这对你来讲，不公平。你的情绪和你的成长环境有关，就像你说的那样，缺少鼓励，也缺少理解和支持！你有很棒的觉察力，我欣赏你。
性格受的因素很多，原生家庭是主要的，还有先天的。性格是稳定的，又是可以塑造的。你可以先从事现有的工作，慢慢改改试试。可以找老师给些建议。
你不爱说话，不善交际，很重要的一点就是没有从父母那里得到过足够的认可和帮助。你能意识到这一点本身就有很强的觉察力。工作上受阻对你打击很大，唯一支持自己的渠道似乎也要崩塌了。
你所经历的是断档期的焦虑。等找到工作后，这些问题还会存在，但不会体现的这么明显，毕竟你会忙碌起来的。
之前尝试过什么方法或是努力来调整吗?