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积极地面对接纳自己的不完美（身心）。因为我们每个人都是不完美的。学会爱自己，和自己内在的小孩对话（自卑的内在的自己）关爱它、呵护它。从而爱他人。做真实的自己。祝福你！认可请点亮下面的红心
你好，想消除的话只有学会提升自己的能力。要对自己有信心。多肯定和认同自己。多在乎自己内心真实的感受。相信自己是最好的。
非常感谢 您的帮助。
非常感谢！您的帮助
不客气！祝快乐每一天！请点亮下面的红心吧！谢谢！
你的自卑感，是通过你不停的暗示自己而逐渐形成的，自信也是如此，也需要不停的暗示自己逐渐形成。
如果愿意，可以深入聊一聊。
非常感谢！您的帮助。
又是所谓自卑或者不自信。但是自卑也罢不自信也好。这些是表面现象。而深处的原因是对成功或者自强的恐惧。没有人在自己熟悉的领域会感到不自信。
自己身体的缺陷要接纳，要更加努力，不要因为自己的身体缺陷影响心情。