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缠人的声音,影响心情,期盼疏导

枭龙  

家里楼下有个换热站,只有我能听见水泵声,家里其他人都听不见,而且我还是很在意的去听。但一听到水泵声,就心情烦躁,影响睡眠。单位休息室有也水泵声,但不往心里去,不影响休息。

回答
6个回答
张敏杰心理咨询师

同样是有噪音的环境,为什么会有两种感受。
更多的是你注意力放在上面,而更多的关注到那个声音。
你可以梳理一下,为什么楼下的噪音让你更为敏感呢?

枭龙普通用户

可能感觉家里不应该出现这种声音,但怎么能把这种感觉去掉

段宁心理咨询师

听觉这么敏感,其他类似别人听不到的你可以感受到吗?

枭龙普通用户

就是对水泵的声音敏感,别的无所谓

郑稷心理咨询师

在单位听水泵的声音不会引发你的负性情绪,在家水泵的声音引发了你的什么感受,你喜欢这个房子?你对这房子有什么情绪?

枭龙普通用户

房子很喜欢,在这住的也挺顺的

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