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尽量少把注意力放在自己身上，会好些。
你好，想做就去做吧。只要本着真诚和善意，相信没有人会把你怎么样。
当他们的一个表现让自己感到焦虑时，想一想你出来做兼职的目的所在
感到你似乎很担心很紧张，好像很在意社会人对自己的看法和眼光，害怕他们不喜欢你，对你有不好的印象。也许，你可以在自己焦虑的时候，深呼吸，试着体验一下吐气的时候肩膀的感觉。
给自己一些挑战，多去接触，印象慢慢会改观。
那些表现会让你焦虑呢？你担心的具体是什么？
他们的什么表现会让你胆怯呢？
你是怎么理解社会上的人呢？
这位同学，你本身内心中就有比较多的担忧，害怕和恐惧。所以面对一些自己不能把控的事物就会焦虑。我建议你真正要面对的是你内心中所害怕的东西。
焦虑、恐惧的背后通常伴随不理性的信念。比如：我必须表现好，我必须得到别人的认同等等，这些信念是不理性的，长期如此，很可能产生焦虑、恐惧情绪。
出海的捕鱼人需要入海才有生活收入，但是海浪太大了，你可以帮捕鱼人想个办法让他克服海浪吗？
从小事入手
也就是你觉得自己不如他们但是又不想被看出来，所以你要搞清楚你真的是不是不如他们