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学生党的烦恼

匿名  

繁重的课业压力使我视力下降并且有时会头痛,带着这样的感觉还得继续写作业真的糟透了,再这样下去可能导致我戴上眼镜,我感到非常难以接受,这些心情都影响到了学习效率,请问如何调整心态

回答
6个回答
贺玉玲心理咨询师

学习压力好大,可你一直在坚持,好难得哟!是什么让你顶着压力坚持下去的呢?弄清楚了,坚定了,心态会好些!加油

谢雄瑛心理咨询师

充足睡眠,合理营养,适当锻炼,少玩手机上网,把课业搞定先!

你与我相似普通用户

[破涕为笑]读书前双眼5.2,读书后,双眼300度,读书只是让你掌握技能,变成进入大学的敲门砖,这样按分数来选拔人才虽然不够完善,但是是目前看来最好的办法,咱们都是这样过来的,坚持吧!

张敏杰心理咨询师

你有没有发现,同样是学习,但并不是一个班都近视?
你的写字姿势,经常看电视,或者一些不好的生活习惯?
平时学习生活要注意保护眼睛哦。
对了,你怎么还在上网?
明天还要早起呢。早点休息哦
晚安~

顾华银心理咨询师

你学习压力有点大,需要减压。压力小一些,效率自然高,还至于感觉很累

廖楚坤心理咨询师

繁重的课业压力带来了一连串的问题,也带来了一些担忧。似乎感觉到最重要的是当前学习效率的问题,你怕自己情绪态度影响到自己的学业。
可以适当的运动。面对学习时关注自己当下要做什么。

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