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考试让我崩溃

匿名  

科目二考试,考了三次没过,最近才报了名,又准备去考,可是心里很害怕,每天早上都惊醒,起来也感觉心里不舒服,以前没觉得是多大的事,现在却让我感到自卑和崩溃[大哭][大哭][大哭]

回答
10个回答
乔研心理咨询师

可以利用催眠的方法,减轻考前焦虑,使你在考试中超常发挥。

王应婴心理咨询师

看来失败经历对你的自信和自我影响特别大,可能你本身的自我就比较脆弱,可以尝试每天花点时间仔细想象下成功通过考试的场景看看有没有帮助。

梁宏秀心理咨询师

考科目二,三次未过,心里很害怕。在压力状态下会有这些情绪上的反应,建议做一个情绪疏导

贺玉玲心理咨询师

之前觉得不大点的事,屡次遇挫后感到自卑,很多人都有过你这样的感受,这关乎到我们如何管理压力和调控情绪的问题,建议做专业的疏导。

祖利新心理咨询师

你好!静下心来,分析一下自己,你害怕的是驾驶车、警察、还是考官?然后看看自己有没有类似的记忆。

廖楚坤心理咨询师

连着三次没有考过让你现在感觉到自卑,感觉带再次面对它时会出现崩溃。三次的考试叠加式的打击到你。当然这只是前面的一部分,它不会一直连接着下去。感受自己的害怕,是对于结果还是对于操作。

舒趣普通用户

结果

傅巧萍心理咨询师

你有点焦虑

廖楚坤心理咨询师

最好的结果是怎样,最坏的结果又是怎样?

于丽心理咨询师

可以带你快速走出,欢迎私聊

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