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很烦躁

匿名  

白天上班12个小时,晚上回来还要照顾2岁的孩子,有时凌晨4点会起来玩,还不让人睡觉,我脾气变得很差,我该怎么坚持呢?单亲真的好辛苦,好压抑,特别是孩子哭闹的时候,我真的好压抑

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4个回答
吴艾婧心理咨询师

孩子哭的时候,自己内心的委屈和辛苦也一起涌上来了对不对?烦躁之余那种无助和无奈也深深的打击着自己。很能明白你的处境。如果你可以信任我,我们可以一起想想有什么办法有哪些资源是你还没有想到过的,相信一定能帮到你。

温红丹心理咨询师

一个人的精力有限,一定要学会寻求帮助,单亲带孩子,只有你身体精神状态好了孩子才会更健康。

刘义心理咨询师

你好,孩子还小,一个人带很辛苦,是否能让家里人帮帮忙。

郑颖心理咨询师

生活的重负已压得你喘不过气来,出口在哪里?温暖陪伴解锁。

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