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快乐日记24

琴琴琴  

昨天的Ted告诉我,每天做五件帮助别人的事,会让生活更快乐,我这两天做得都不错。昨天帮奥奥把台账优化了一下,并公示了通报。今天帮宋粘刷卡器,还学会了免钉胶和玻璃胶的区别,锻炼了自己的各方面能力,我很受用。
纹眉的事情,是我做得不对,应该补偿那一位纹绣师。从这件事情中,我学会了不要太晚、太轻易的做决定,要多了解各方信息以后,才能做出科学决策。
晚上旦和龚一起出所了,两个人笑的很开心。我一直掐算着旦看我告白日记的时间,然后等了一宿,都没有回应。我感到失落沮丧,很正常,因为我是一个活生生的人。他不回,可能是因为词穷,或者没礼貌吧。不管怎样,我都是没有错误的一方,我感谢我自己真诚的爱。当然,我觉得我自己是有进步的,因为我最终还是没有发出那条“你当我没发。”因为我不是这个世界的主宰,我也不能掌控别人,不能让别人按照我的想法行事。下次这种情绪升起时,要觉察自己,去听光的静心,会好些。总之,我没有冲动的做出让自己后悔的举动啦,谁说这不是进步呢?感谢老师,愿意接纳我、请听我、指导我。

回答
1个回答
廖丽萍心理咨询师

老师很欣慰,看到你真真切切的进步!在那样失落沮丧焦虑的情绪中,你还能够去聆听不一样的声音,并试着去换位思考,这对你是一次很重要的突破和成长!老师为你骄傲!

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