专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎样抵制网络不良诱惑？
小伤心
怎样抵制网络？怎样抵制不良诱惑？
培养另外兴趣爱好
你多大了，在上学吗
20高三了
是走读还是住校
走读所以接触手机时间长
让父母帮助你，只要你想改变，相信你就一定有办法！
可以通过自我奖励，自我惩罚，转移注意力等
多尝试，找到自己真正的爱好。
你指的是来自网络的不良诱惑吗？还可以描述得更具体点吗？
我经常玩手机，看电视剧，听歌，反正只要手机在旁边我就会去碰。
试着不带手机，做点其它事！
我觉得你能有这样的觉察和思考就是你摆脱手机的第一步，加油，给自己毅力，也相信自己有这个能力做到。
把兴趣和爱好转移一下。
你说的是网络游戏时间太长呢？还是网络上的黄与赌？
手机的诱惑能抵抗人非常不容易，换个手机吧，换成非智能手机
网络没有好与坏。只要不影响正常的学习和生活及睡眠。你是怎样的呢？