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失眠,焦虑,感觉自己毫无存在感

安菲尔德守望者  

每一次感情还没开始就结束了,性格懦弱优柔寡断,外边看上去大大咧咧,其实内心非常细腻,晚上下班老觉得对什么事都提不起兴趣,无事可做,感觉做什么都没有意思,想好好开始一段感情,可是总是因为自己的唐突和冲动导致无疾而终。选择困难症,容易纠结,而且外在看着挺独立的性格,但是内心特别依赖别人。总是喜欢去征求别人的意见,然而却依然无法去下定决心做决定。而且吧其实自己兴趣爱好挺多,但是还是别人感觉自己这个人挺没意思,对谁都真心实意的,容易把别人的无心的玩笑话当真。多次做了SDS测试显示有抑郁倾向。但是吧又羞于启齿,不懂和异性如何相处,表面上很多朋友,但是内心异常孤独。

回答
5个回答
张雯心理咨询师

你的兴趣爱好挺多,又对人真心实意,注意照顾别人的感受,按说朋友们会喜欢你的,可是你仍然感觉孤独,是不是有些时候没把自己的感受照顾好呢

孔晓伟心理咨询师

需要帮助,欢迎点击头像私聊

卢海涛心理咨询师

虽然是在网上,但能说出自己内心的真实的想法和感受,让我看到了你的勇气,也是你一种提升自己的努力。这个转变会需要些时间,慢慢来,同时如何调整好自己的节奏,找到适合自己的路,如果愿意,可以和老师交流交流。

王珊珊心理咨询师

可能是你的某些经历让你变得裹足不前。你心里上总是推翻自己的决定和看法,因为你不知道怎样才是对的、不受伤害的、不用后悔的。

你的犹豫不决和选择困难是你内心深处不够自信所致。如果愿意可以跟我聊聊你的经历吗?

张狄丽心理咨询师

从描述里感觉你都在不断的进行自我觉察,非常好,你很想改变,这本身就是成长的过程。任何人都是从不知到有知的从脆弱到内心强大,显然你也正在进行中。每个人的性格特点都有他的优点,没有可比之处,就看你说的,外向可以让你和关系很好的链接,内心细腻更可以让你觉察中反思获得成长。你是否可以再深度些,在失败中去总结,完善。具体想进一步沟通,我们一起来探寻,帮助你提高自信心,私聊。

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