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拖延

匿名  

做任何事都拖延,有什么办法可以不拖延,早上醒来也不想起,就想这么一直睡死过去,就是不想去教室,有啥法子,可以让我醒来就起,不睡回笼觉,不迟到(学习压力并不大,大学,)

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4个回答
阳仁辉心理咨询师

虽然大部分人说大学压力小,其实不一定,因为都知道大学是为马上要走出社会的准备,所以当我们觉得自己的现状不足以面对社会的时候就会压力很大,所以大学也是调整和改善自己的心态的很好时机,至少这也不算是白白度过的,欢迎私聊

陈洁心理咨询师

觉察下拖延心理的背后是什么?是没动力,还是最近有烦心的事?还是对未来的担忧,思考一下,拖延背后隐藏着什么动机?

靖亚钦心理咨询师

拖延可能是有不想面对的事情,

欧阳家春心理咨询师

懒和拖延是两个概念。

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