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壹点灵 公益解答 跑步

跑步

improve1219  

好久没有跑步了，跑完步的感觉很爽。

回答
3个回答
段宁心理咨询师

释放一下压抑的情绪，跑完心情舒畅

廖楚坤心理咨询师

这样的方式挺不错的。

廖丽萍心理咨询师

运动后人体会产生多巴胺和内啡肽，俗称“快乐因子”，所以你会感觉“很爽”^_^加油！

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