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怀孕是一个幸福又艰辛的过程。孕妈妈可以听些轻音乐舒缓下心情。
没心情听，怀孕了基本上天天哭，自己一个人默默地哭，还不敢让别人知道，担心他们又问我怎么了我却什么话都回答不上来。
是不是觉得好像一切都是一个人在承担着，身边的亲人都很少关注自己。对于未来，又不那么确定，担心以后的生活质量。希望能得到更多的关爱。
我只是觉得孤单又委屈，自己又胆小不勇敢无力改变，每天只能闷在家里
和老公的感情很淡么？
我很容易情绪低落，尤其是待在他家里，他又每天都要上班没时间带我出去玩，指望他给我点温暖但是他每次都只知道惹我生气。
平躺之后，把手放在肚子上，別急，耐心等待，和宝宝说说话。
孤单和委屈，还有对自己的负向评判，好像无力改变什么。