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是不是家庭原因，我的情绪控制不住
jennifer
是不是家庭的原因，顺着时间发展导致自己情绪病，做事都很冲动，而且脾气也越来越大，而且发现自己突然之间很凶，根本控制不到。
你好！每个人的成长与家庭有关，但不是全部。与人沟通不顺畅，自卑敏感，包容度不够等等，比较容易引发脾气。你的情况是怎样的呢？
内心的烦恼，我来帮你解决。
你好，愿意得到什么样的帮助呢？
就是管的比较严格，基本每个月我都会被挨打，还是无缘无故被打'，还被自己的母亲说自己是贱女人，还说我的朋友很低贱，不许来往，反正感觉到自己很凶，很恐怖，很像发癫的狗一样乱咬。
你好！妈妈的不良情绪没有找到很好的发泄口，你承担了她的心理垃圾，但自己没法排解。
那该怎么办？只要做错一件事，完完全全的可以完全理解，而且我妈就一直在哪里一直骂一直骂，反而我在学校就不会发这样的脾气，也不会这样大声的说话。
怎么走出？根本改不到，而且有心事我都不会和我妈说，因为他什么都不理解，说我说话大声凶是为我好，可是她没想到以前这样对我，导致我心里造成阴影。
我能理解你，你多大啦？
你会觉得自己越来越像你的妈妈吗？
学会理解对方，并能够及时理性分析到自己的情绪自我暗示：不要情绪化。慢慢的就会好的。
你的情绪的确是受父母的影响，你说经常受父母打骂，是每次都没有原因吗？
很怕，可是在学校就不会
对，弟弟作业没写完作业，又骂我，还打我
是的，妈妈的态度及行为对你有伤害，但是你回忆一下你印象中你喜欢妈妈对你的方式是怎么？能描述一下吗？
你多大了？上几年级？
我已经出来实习了
你的同事中有可以信赖的朋友吗？
你是像别人的妈妈和蔼一点，可以和她说说心事，聊聊天之间的，我长那么大根本就没有聊过，嘴上说爱我，我根本感觉不到爱我，我不舒服，面无表情，又说我黑着脸，然后又走过来骂我，经常拿手指推我的头，以前经常这样打我，只要做错题目就打，做错了就拿衣架抽，不听话也是拿衣架啊，鸡毛掸子使劲的打，
你还是不能独立生活吗？在单位如果控制不住自己的脾气就让可信赖的朋友提醒你，舌头在嘴里转几圈，看看窗外深呼吸，告诉但自己等1分钟，这样情绪会好些
是一种自我防卫机制
可以，之前在广州上班好好的，被叫了回家
既然能独立，那就独立生活
你的情绪不能控制？你觉得问题出自哪里？说说，你愿意改变？
想 但是不给啊，我妈就是不能商量的人 不理解的人
我经常被自己亲妈骂死了算啦，你干嘛不去死啊！你现在马上从24楼跳下去啊，没用的废物，从小到大都这样骂，拳打脚踢。