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你好，可以详细说一下你的信息吗？可以私聊我，希望能帮助到你。
你好，众人面前怯场一般和自信心不足有关，也有与创伤事件关联，所以你首先需要找到自己怯场的原因，然后可以通过系统脱敏或是催眠来训练。
你的这种痛苦，我能体会的到。
希望可以隌你一起面对。
你好，对自己在公众场合容易怯场很不满，可以尝试增强自信心，强化自己的优点，可以在家练习大声朗诵等等方法，希望会越来越好的。
这个需要做系统的脱敏训练呢，也可以自己先看看相关知识，调整。
理解你的心情，乐于陪伴您快速走出困扰，欢迎私聊。