问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何戒掉手机瘾

匿名  

我是一个初中生,平常的家庭作业很多,一般要做到十点左右才做完,可是我偏偏又喜欢在做作业的时候玩手机,简直无法自拔,以至于完成作业的时间更长,质量更差。我也一直想戒掉这个坏习惯,可是我总是坚持不下来。我到底该怎么做?

回答
7个回答
星星⭐️123普通用户

把手机放到看不见接触不到的地方

林川心理咨询师

做作业时玩手机给你带来什么感觉呢?

更改名字普通用户

比起作业感觉更有趣
那有没有让做作业变得有趣的方法呢

林川心理咨询师

让做作业变有趣的方法就是你要对学习和作业感兴趣,这点有吗?或者是什么原因丧失

顾小茹心理咨询师

很多学校,周一把手机交给班主任,周末再要回来,最管用。

马亚宁心理咨询师

手机这玩艺的确有意思,
也能帮人学习,
也能误人前程,
不玩手机的方法很多,就看你适合哪一款?以前用过什么方法为什么没奏效?

余俊华心理咨询师

要不姐姐帮你催眠,让你学会自我催眠

心理咨询案例更多

相关文章推荐