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争吵不休，心里不平衡，矛盾得不到化解
夏季的炎日
和老公结婚4年，隔三差五的就是吵架，总是感觉自己心里不平衡，他爱玩游戏，并且很有瘾，下班后就开始玩能玩到12点睡觉，当中和他说任何事情都会心不在焉，敷衍的回答，让他帮忙做点家务，很不乐意或者是勉强的答应，事后可以抛在脑后，看到这点我就非常的生气 ，非常的反感他玩游戏，为此我就会和他吵架，会把他的游戏给卸载了，吵完架每次都不了了之，实际没有解决矛盾，其实我不并是非要让他帮我做家务 ，我更在乎的是他处事的态度，每次我都得不到满意，我心里焦虑，我心里焦虑了就要吵，我不喧嚣我就透不出气。心里总感觉不平衡，都为了这个吵了这么多次，他为何还是一如既往的玩着游戏。其实他也没有其他坏习惯，就特别喜欢玩游戏，让他帮忙做点家务不乐意，有时候也在自我反省，是不是自己太过分了，但有时候就是感觉自己心里不痛快。
你好！你和老公结婚四年，因为他玩游戏成瘾而经常吵架，吵后问题没解决而你觉得心里不痛快但又会经常自省，其实老公也没别的坏习惯。从你的描述里我看到了你的焦虑，还有你的善良，同时，你还有比较强的自我觉察能力，其实你不并是非要老公帮你做家务 ，你更在乎的是他的态度。夫妻相处之道贵在沟通。很多成人也喜欢玩游戏，或是真的无聊，或为缓解工作压力，也可能是为了从游戏中获得现实生活中得不到的成就感。能不能试着这么去做：首先把自己的关注点转移一下，暂且不去指责老公的游戏行为，只做观察，甚至做好后勤服务工作（哈哈，比如给泡杯茶）；晚饭时要求老公饭后陪你出去散散步，在轻松愉悦的氛围里告诉他你内心的感受，你需要他的关注；找个合适的时间跟老公聊聊他的工作，表现出你真正的关心⋯⋯相信你是一个聪明的女人，冷静下来理理思路，你会知道自己该怎么做。愿你们幸福！
听了你的描述，我会有所勾勒，这样的状况很多女性都会愤怒，爱的需要得不到满足，甚至怀疑婚姻的质量，有被忽略和不在意的感觉。你可以跟他约定游戏的时间，让他遵照执行，最关键是需要考虑你们的关系是不是停滞，幸福感，快乐感有所欠缺，生活中吸引彼此的部分少了。或者说他这个习惯本身就有，那背后的动力性的原因是什么？需要跟他讨论和探讨
是的，这种夫妻互动的模式很多的，所以需要打破。
每个人都不是完美的。
你不是，你的爱人也不可能是。
如果他平时是爱你的，有问题可以和你商量，你们彼此在大方向上是相同的，在关键时刻他是宠爱你和保护你的，那么他有他自己的生活习惯又有什么不可以的呢？
只要他平时总体上是关怀你的，愿意和你分享生活的美好，你们又有三观的统一，那么玩游戏这件小事，又何必去计较呢？
所以我认为你表面上说的是游戏的事，而内在说的是那种时而被忽略，不受重视的感受，你们需要对你这个焦虑的感受进行安抚，而不是简单玩游戏的事。
因为游戏只是一个衍生问题，即便游戏不玩了，玩别的去了，结果还不是一样吗？