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有没有一种心理障碍,叫职前抑郁症

晴雨  

应届生,秋招就找到了工作,家人所期待的工作。我说不上不喜欢,而是一种恐惧感。这份工作,在外行人眼中是那么光鲜亮丽,在同行人心中苦不堪言。我并不怕苦,也不怕加班,只怕其中的一项内容——营销。我终于敢承认自己是个说话有问题的人,上次在咨询师们的开导下放开了很多,然而还是害怕。这种恐惧,不知道该怎么表达,该向谁倾诉,有谁能理解。本以为去疯完吃完玩够,就会能够接受这份恐惧,有勇气去面对它。可当接到实习通知那一刻,才知道两个月的疯狂只是一种逃避,该来的还是会来,恐惧一直都在,从很兴奋到很抑郁,从胃口大开到吃不下饭,仅仅是几秒种的时间,仅仅是因为一则通知。其实害怕的东西有很多很多。。。

19个回答
徐幼华心理咨询师

你好!你现在的工作需要做营销宣传,而你不善于表达,因此觉得害怕甚至恐惧对吗?

晴雨普通用户

可以这么说

俞红叶心理咨询师

害怕有时候是放大了困难,同时,也放大了自己的不足。你能被选中去实习,肯定有你的优势在。别人已经肯定你了,你是不是也该给自己更多的信心呢!

晴雨普通用户

很多很多次的心理暗示 都没用

俞红叶心理咨询师

不知道你是怎么暗示自己的?

晴雨普通用户

就像俞老师说的那样,既然已经被选上去实习,说明自己还是有优势的,既然别人都相信自己,为什么自己不相信自己呢

俞红叶心理咨询师

是之前的经历留下的阴影吗?

晴雨普通用户

应该是

徐幼华心理咨询师

害怕表达,是因为你担心做不好,对自己要求放低一点点,给自己一段时间,通过练习,相信一定会好转。可以试试微问诊哦。

蔡慧霞心理咨询师

主要是想解决哪方面的问题呢?

王研心理咨询师

姑娘,这个名词创的很符合情景。不知之前是否从事过类似的工作或者有过其他的因为表达不当而产生的尴尬情境。其实,语言表达是一种能力,既然是能力,就有提升的途径,我想这也是你需要的。

晴雨普通用户

是的 之前实习过想类似的工作 被领导当众骂过

邵晓顺心理咨询师

这位朋友,想跟你说的是,谁也不是一生下来就是语言专家。我的年龄与你的父母同龄,但我还是会经常发现自己说的话不到位、不合适。加油!

晴雨普通用户

邵老师好,不知道邵老师对我是否还有印象 其实该说我什么话我还是懂的,只是天生缺陷,有口难言

邵晓顺心理咨询师

哦,你有一些现实的困难存在。

张爱萍心理咨询师

语言表达是一种能力,是主观可以改变的。你需要增强自信心。可以试试微问诊

杨子墨心理咨询师

如果不能改变,那就接受,努力的反复的训练自己,让自己能够说出话来。我懂你的感受,我也有想说有说不出口的时候,害怕讲台,无论准备的多充分,上课讲台就会懵逼。可是我能怎么办,只有反复的练习,再练习,把要说的话融进血液里,想忘都忘不掉的状态,慢慢的就能出口说了。所以呀,不要害怕,不要恐惧,不要退缩。困难像弹簧,你弱它就强。加油吧,你能的,一定能的。

晴雨普通用户

谢谢杨老师

李小龙心理咨询师

换一种环境吧。

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