专业的心理服务
平台承诺 免费退改
嗯？
灯
我要放弃依赖他人的幻想，自强起来？自己负责起自己来?这种感觉好难受，绝望，无助又无可奈何，大家都得这么过，不然怎能。。。。
不必要。
你唯一要做的事就是继续生活
你好，看到你在独立和依赖之间摇摆，内心肯定承受着巨大的痛苦和纠结，能和我说说，让我来帮助你。
觉察到自己需要自立，说明你想改变现在的状态，不过改变的这个过程也有挑战性，需要坚持，如果需要陪伴我可以。
你可以在依赖别人的基础上做自我建设。
你好！你过去已经习惯了依赖他，现在想放弃这种幻想，自强起来，你意识到自己应该负责起自己来，但你发现想这样的时候自己却好难受，绝望和无助，更无可奈何，什么让你这么难受，绝望和无助？
依赖不是一个问题，过分依赖才是问题。因为有依赖，才有亲密感，会带给我们幸福的感觉。但是过分依赖就会丧失自我，也会给对方造成沉重的负担，会破坏关系。所以，我们需要找到独立和依赖之间的平衡。一个成熟的人大部分情况下都是靠自己，也相信自己有能力过上想要的生活；但是有些时候，我们也需要别人的支持，这时可以寻求帮助。
现实是让人挫败的，对自己负责不容易，你的绝望，无助，无奈，很多人在成长过程中经历过，这是需要时间和过程的。
独立自主，又不放弃其他方面的支持
走过绝望，才能涅槃。