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失眠是因为总是幻想造成的吗?

氓  

总是喜欢沉浸在幻想当中,我虽然知道青春期幻想一些感情问题是很正常,但是我真的感觉自己想得过了,有时候总想一个人独处去想那些事,甚至于很沉浸其中,无法自拔,这种心理很影响我的生活,自己又不能很好控制,我感觉这种心理对我很不利,而且自已总是失眠,和这种幻想有关吗

3个回答
余汉华心理咨询师

具体幻想什么呢?

普通用户

您好,老师,其实具体的自己也许也说不上来,是一其感情问题和满足自己虚荣心的幻想吧!(物质方面较少)而且总觉得自己活的特别不踏实,而且生活70%的注意力都集中到了一些不切实际的东西上,其实我也非常想改变自己,可以自己经常失眠,强迫自己只会让自己更难受1有时候的确的不由自己

李清心理咨询师

失眠就应该看看是什么原因产生的失眠失眠是有很多种疾病引起的。

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