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焦虑
匿名
做了噩梦 实在太紧张了 还算好醒了好点了
做噩梦是不可控的，但如何让噩梦不影响自己的心情是可控的，毕竟梦不是真实的，如果太紧张，可以闭上眼睛自我想象，让自己重做一个美梦
焦虑情绪作祟，让你这样难受?
梦可以看作是我们与自己的一种自我交流，也是一种信号，人人都做梦，不必太紧张。但反复做的梦，或情绪影响较大的梦，可以通过梦的解析来了解自己哦。
你好，梦是愿望的达成，你是否在现实中遇到了什么担心害怕的事情吓到了你。