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平台承诺 免费退改
手淫可以改变吗？
做我自己
我现在一直有个问题，手淫可以改变吗？不知道啥原因过一段时间就会手淫但我不想这样
你觉得很严重吗？这件事很困扰你吗？
注意力转移法，每次想手淫的时候，赶快去做别的事情
你多大年龄？我能够理解你，你一直处于自责，立誓言、破誓言、自责的恶性循环之中，导致焦虑不安。只有通过爱抚自己的身体才可以得到释放！
需要了解更多的情况才能帮到您。比如，您的年龄、手淫的频率、不想这样的原因等。
你好，感觉你的表现可以理解啊，如果想改变的话可以和我私聊
手淫本身不是问题，问题是手淫背后的情绪问题，是否有自责、焦虑等，是否影响正常的学习生活。