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壹点灵 公益解答 呀，睡不着呀

呀，睡不着呀

凉凉  

看看段子吧

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2个回答
孙斌心理咨询师

几点睡着的啊？

陈潇心理咨询师

可以去看看森田疗法的书，可能对你情绪的调节有一定的作用，避免无谓的多思多想

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